खूबसूरती के साथ हेल्थ के लिए भी फायदेमंद है कच्चा नारियल


Poonam Chaudhary
22-12-2022 IST
thejbt.com

नारियल रोज़ खाने के फायदे

    इसमें मौजूद पोषक तत्व फाइबर प्रोटीन पोटैसियम मैग्नीशियम शरीर में आयरन की मात्रा को बढ़ाता है इसके साथ ही इसके रोज़ाना सेवन करने से सेहत अच्ठी बनी रहती है और स्किन के लिए भी अतियंत लाभकारी है

Credit: Pintrest

बालों को बनाए शाइनी

    इसमें मौजूद गुण बालों को चमकदार और शाइनी बनाते है यही नहीं आप इसको खाने के आलावा इसके तेल को बालों में भी लगा कर इसकी मालिश कर सकते है

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नारियल की तासीर

    नारियल की तासीर ठंडी होती है जिसका अधिक सेवन करने से भी बचना चाहिए

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स्किन को बनाये ग्लोइंग

    नारियल के तेल को चेहरे पर लगाने से चेहरे पर निखार आता है बेहतरीन रिजल्ट के लिए आप इसको रात में चेहरे पर अप्लाई करें यह चेहरे के दाग धब्बों को कम करने में मदद करता है

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स्त्रियां नारियल क्यों नहीं फोड़ती

    एक तथ्य के अनुसार स्त्रियां नारियल यानी श्रीफल को नहीं फोड़ती क्योंकि यह एक प्रजनन कारक है मतलब यह बीज फल है स्त्रियां बीज रूपी बच्चे को जन्म है यही कारण है की वह बीज रूपी नारियल को नहीं फोड़ सकती

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नारियाल कब नहीं चाहिए

    सूखे नारियल का अधिक सेवन से बचना चाहिए क्योंकि इससे आपको उलटी और पेट दर्द की परेशानी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है जिनको वजन कम करना है उनको इसका सेवन कम करना चाहिए

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