जिन लोगों को डायबिटीज की समस्या है ऐसे लोग बासी रोटी का प्रयोग कर सकते हैं सुबह होते ही सबसे पहले आप बासी रोटी को दूध के साथ सेवन करें इससे आपके शरीर में शर्करा का स्तर संतुलित रहता है
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जिम करते समय
जो लोग रोजाना जिम करते हैं उन्हें रात की बची बासी रोटी का सेवन करना बेहद जरूरी होता है एक्सरसाइज करने के बाद बासी रोटी का सेवन करें
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पौष्टिक रोटी
हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है कि ताजी रोटी के मुकाबले बासी रोटी अधिक पौष्टिक होती है
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पेट की बीमारियां
यह पेट की सभी प्रकार की बीमारियों को दूर करने में मदद करती है ।
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बल की वृद्धि
पतले-दुबले व्यक्तियों को बासी रोटी को दूध के साथ सेवन करना चाहिए इससे इनके शरीर में बल की वृद्धि होती है
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वजन कम करने में मददगार
बासी रोटी से वजन भी घटाया जा सकता है जो अपने बढ़ते वजन से परेशान है ऐसे लोगों को बासी रोटी का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए
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ब्लड प्रेशर
जिन लोगों को ब्लड प्रेशर की समस्या है उन लोगों के लिए बासी रोटी काफी फायदेमंद है
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