सर्दियों में मूंगफली खाने के फायदे
The JBT
12-12-2022 IST
thejbt.com
सर्दी जुकाम
मूंगफली गर्म तासीर होती है इसे सर्दियों में खाने से सर्दी खासी और खुकाम से बचाव होता है
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वजन कम करें
मूंगफली के सेवन से काफी समय तक भूख नहीं लगती है जो आपको वजन घटाने में मदद करता है
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दिल की बीमारी स्वस्थ
मूंगफली के सेवन से दिल की बीमारियों का खतरा कम होता है
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डायबिटीज में फायदेमंद
मूंगफली में मौजूद मिनरल्स ब्लड शुगर लेवल को बैलेंस रखने में मदद करता है
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कोलन कैंसर
मूंगफली का सेवन करने से कोलन कैंसर के खतरे को कम करता है
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स्किन को हाइड्रेट करें
मूंगफली का सेवन हमारी स्किन में ग्लो लाता है
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