सर्दियों में मूली खाने के शरीर में बेहतरीन फायदे


18-01-2023 IST

भरपूर मात्रा

    मूली में प्रोटीन आयरन आयोडीन कैल्शियम गंधक मैग्नीशियम फास्फोरस क्लोरीन आदि भरपूर मात्रा में पाएं जाते हैं

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किडनी

    मूली का रोजाना सेवन करने से शरीर में किडनी और लिवर दोनों ही मजबूत होते हैं

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पीले दांत

    यदि आप पीले दांतों को लेकर काफी परेशान रहते हैं तो मूली के टुकड़े पर नींबू का रस लगाकर इस्तेमाल करें

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पोषक तत्व मिलकर

    ये सभी पोषक तत्व मिलकर आपकी सेहत को बेहतर बनाए रखने में मदद करते हैं साथ ही किसी भी प्रकार की बीमारियों को शरीर में प्रवेश नहीं करने देते हैं

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भूख की समस्या

    जिस व्यक्ति को भूख न लगने की समस्या होती है ऐसे व्यक्ति को मूली का सेवन जरूर करना चाहिए

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पाचत्र तंत्र

    मूली में मौजूद पोषक तत्व हमारे शरीर के पाचत्र तंत्र को मजबूत रखने में मदद करते हैं

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खाली पेट मूली

    जो व्यक्ति गैंस जैसी गंभीर बीमारियों से परेशान रहते हैं उन व्यक्तियों को सुबह के समय खाली पेट मूली का सेवन जरूर करना चाहिए

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वजन को करें कम

    रोजाना मूली के रस में नींबू और सेधा नमक मिलकार पीना चाहिए ऐसा करने से शरीर में मौजूद फैट कम होने लगता है

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