Garlic Benefits: लहसुन के सेवन से होगी इन बीमारियों की छुट्टी, जानिए इसके अद्भुत गुण

Dheeraj Dwivedi

24-01-2023 IST

thejbt.com

लहसुन में कई गुण

लहसुन में शरीर को असाधारण लाभ पहुंचने वाले तत्व पाए जाते हैं। इसके इस्तेमाल से कई बीमारियां ठीक होती हैं।

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पोषक तत्वों का स्त्रोत

एंटी बैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुणों के अलावा इसमें फॉस्फोरस जिंक पोटैशियम और मैग्नीशियम जैसे खनिज होते हैं।

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दिल के लिए बेहतर

हाई ब्लड प्रेशर में लहसुन बहुत लाभदायक है। रोजाना इसके सेवन से ब्लड प्रेशर काफी कंट्रोल हो जाता है।

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पेट के लिए अच्छा

कच्चा लहसुन पेट की सूजन को शांत करता है और आंतों के लिए अच्छा होता है। इससे पेट के कीड़े भी मर जाते हैं।

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कोलेस्ट्रॉल पर कंट्रोल

लहसुन के सेवन से लीवर की कोलेस्ट्रॉल पैदा करने की क्षमता कम हो जाती है। साथ ही कोलेस्ट्रॉल लेवल भी कम होता है।

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एंटीफंगल और एंटीवायरल गुण

इसके सेवन से वायरस बैक्टीरिया और फंगस से बचाव होता है। इसमें मौजूद रसायन बैक्टीरिया की ग्रोथ को रोकता है।

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कैंसर रोधी गुण

लहसुन खाने से कैंसर से बचाव में मदद मिल सकती है। इसका अर्क कैंसर कोशिकाओं को फैलने से रोकता है।

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