पेट साफ न होने से परेशान तो इन उपायों को अपनाएं
Sagar Dwivedi
08-01-2023 IST
thejbt.com
गुनगुना पानी
रोजाना सुबह 1 से 2 गिलास गुनगुना पानी पिएं
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नींबू पानी
रोजाना सुबह गर्म पानी में शहद और नींबू का रस मिलाकर पी सकते है
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त्रिफला चूर्ण
अगर गैस की समस्या से परेशान है तो रोजाना सोने से पहले 1 चम्मच त्रिफला चुर्ण खाएं
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अंजीर का सेवन
रात को सोते समय 2 अंजीर को पानी में भिगोकर रखें और सुबह- सुबह खाएं
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सौंफ खाएं
खाना खाने के बाद सौंफ खाने से खाना जल्दी पच जाता है और पेट भी जल्दी साफ हो जाता है
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दूध और घी
दूध में देशी घी मिलाकर पीने से गैस की परेशानियों से निपटा जा सकता है
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