भयंकर पेट की जलन से बचने के जबरदस्त उपाय


Shweta Bharti
16-01-2023 IST
thejbt.com

आखिर क्या हैं पेट में जलन होने का कारण

    जब यह समस्या किसी व्यक्ति को होती है तो उसे छाती पेट में जलन गले में दर्द होना पेट भारी होना गैस बनना खट्टी डकार आना कब्ज ये सारे लक्ष्ण महसूस होते हैं

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जानिए क्या करें लौंग

    ऐसी गंभीर समस्या से लड़ने के लिए लौंग के टुकड़े को कुछ देर तक चूसें साथ ही लौंग को गर्म पानी में डालें और सोते समय उस पानी को पी लेना चाहिए

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सौंफ

    सौंफ को गर्म पानी में एक चम्मच डाल लें और उसे पी लें ऐसा करने से आपको बेचैनी सूजन से राहत मिलेगी

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काला जीरा

    पेट की जलन को कम करने के लिए काले जीरे का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए एक चम्मच जीरा लें और उसे पानी के साथ उबाल लें उसके बाद उस पानी को पी लेना चाहिए

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छाछ

    छाछ में लैक्टिक एसिड पेट में अम्लता को ठीक करता है साथ ही इसका सेवन काली मिर्च और धनिया के साथ करना बेहद जरूरी है

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इलायची

    रोजाना एक इलायची चबाने से शरीर में अनेक फायदे मिलते हैं यह पेट की फूलने की समस्या को राहत पहुंचाती है

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पानी

    ऐसी स्थिति में दिन में आपको कम से कम पानी का सेवन करना चाहिए यदि आप पानी का सेवन अधिक करेंगे तो पेट की समस्या रात के समय और बढ़ सकती है

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अदरक

    पेट की समस्या शुरू होते ही आपको अदरक का सेवन जरूर करना चाहिए अदरक में मौजूद गुण पेट के एसिड को कम करते हैं

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