जब यह समस्या किसी व्यक्ति को होती है तो उसे छाती पेट में जलन गले में दर्द होना पेट भारी होना गैस बनना खट्टी डकार आना कब्ज ये सारे लक्ष्ण महसूस होते हैं
Credit: Google
जानिए क्या करें
लौंग
ऐसी गंभीर समस्या से लड़ने के लिए लौंग के टुकड़े को कुछ देर तक चूसें साथ ही लौंग को गर्म पानी में डालें और सोते समय उस पानी को पी लेना चाहिए
Credit: Google
सौंफ
सौंफ को गर्म पानी में एक चम्मच डाल लें और उसे पी लें ऐसा करने से आपको बेचैनी सूजन से राहत मिलेगी
Credit: Google
काला जीरा
पेट की जलन को कम करने के लिए काले जीरे का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए एक चम्मच जीरा लें और उसे पानी के साथ उबाल लें उसके बाद उस पानी को पी लेना चाहिए
Credit: Google
छाछ
छाछ में लैक्टिक एसिड पेट में अम्लता को ठीक करता है साथ ही इसका सेवन काली मिर्च और धनिया के साथ करना बेहद जरूरी है
Credit: Google
इलायची
रोजाना एक इलायची चबाने से शरीर में अनेक फायदे मिलते हैं यह पेट की फूलने की समस्या को राहत पहुंचाती है
Credit: Google
पानी
ऐसी स्थिति में दिन में आपको कम से कम पानी का सेवन करना चाहिए यदि आप पानी का सेवन अधिक करेंगे तो पेट की समस्या रात के समय और बढ़ सकती है
Credit: Google
अदरक
पेट की समस्या शुरू होते ही आपको अदरक का सेवन जरूर करना चाहिए अदरक में मौजूद गुण पेट के एसिड को कम करते हैं
Credit: Google
कम बजट में भारत की इन खास जगहों पर मना सकते है आप क्रिसमस और न्यू ईयर वेकेशन