कभी खाई है बड़ी अथवा काली इलायची, जानिए इसके फायदे
Dheeraj Dwivedi
10-01-2023 IST
thejbt.com
स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद
बड़ी इलायची का सेवन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।
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मसाले के रूप में होता है उपयोग
आमतौर पर बड़ी इलायची का मसाले के रूप में उपयोग होता है।
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इतने गुण हैं
बड़ी इलायची एंटीऑक्सीडेंट और एंटीअल्सर तथा एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटी माइक्रोबियल गुणों से भरपूर होती है।
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हृदय को रखती है स्वस्थ
बड़ी इलायची का सेवन हृदय को वस्थ रखता है। इसमें मौजूद पोटेशियम हृदयगति के साथ रक्तचाप को नियंत्रित करता है।
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दांतो और मसूड़ों का रखे ख्याल
बड़ी इलायची का उपयोग दांतों और मसूड़े के संक्रमण को दूर करने में मददगार होता है।
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मोटापे को करती है नियंत्रित
बड़ी इलायची का सेवन मोटापे को नियंत्रित करने में मददगार होता है। इससे शरीर में फैट कम करने में मदद मिलती है।
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पेट के विकार के उपचार में सहायक
पेट से जुड़े विकारों के उपचार में भी बड़ी इलायची का सेवन सहायक होता है।
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