सर्दियों में पानी कम पी रहे हैं तो, हो जाएं सावधान
Shweta Bharti
19-01-2023 IST
thejbt.com
कब्ज
यदि किसी व्यक्ति के शरीर में पानी की कमी आ गई है तो उसे कब्ज की शिकायत हो सकती है
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पाचन
भोजन करने के बाद उसको पचाने के लिए पानी का सेवन करना बेहद जरूरी हो जाता है
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रूखापन
पानी की मात्रा शरीर में यदि कम होगी तो उस व्यक्ति की त्वचा में भी रूखापन आ जाता है
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किडनी
हमारे शरीर में किडनी को सही तरीके से काम करने के लिए पानी की जरूरत होती है
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खून
शरीर में बढ़ते हुएं खून को ऑक्सीजन की मात्रा नहीं मिल पाती है
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बीपी लो
पानी का सेवन कम करने से शरीर में बीपी लो और चक्कर आने की संभावना बनी रहती है
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स्टोन
पानी की कमी शरीर में किडनी स्टोन की समस्या को बढ़ा सकती है
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थकान
पानी की कम मात्रा शरीर में पर्याप्त न होने के कारण थकान महसूस होने लगती है
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