सर्दियों में पानी कम पी रहे हैं तो, हो जाएं सावधान


19-01-2023 IST

कब्ज

    यदि किसी व्यक्ति के शरीर में पानी की कमी आ गई है तो उसे कब्ज की शिकायत हो सकती है

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पाचन

    भोजन करने के बाद उसको पचाने के लिए पानी का सेवन करना बेहद जरूरी हो जाता है

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रूखापन

    पानी की मात्रा शरीर में यदि कम होगी तो उस व्यक्ति की त्वचा में भी रूखापन आ जाता है

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किडनी

    हमारे शरीर में किडनी को सही तरीके से काम करने के लिए पानी की जरूरत होती है

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खून

    शरीर में बढ़ते हुएं खून को ऑक्सीजन की मात्रा नहीं मिल पाती है

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बीपी लो

    पानी का सेवन कम करने से शरीर में बीपी लो और चक्कर आने की संभावना बनी रहती है

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स्टोन

    पानी की कमी शरीर में किडनी स्टोन की समस्या को बढ़ा सकती है

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थकान

    पानी की कम मात्रा शरीर में पर्याप्त न होने के कारण थकान महसूस होने लगती है

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