बारिश के मौसम में रखें इन बातों का ध्यान
Shweta Bharti
25-01-2023 IST
thejbt.com
शामिल करें इन चीजों को
अपने खाने में फल सलाद और जूस का सभी लोग प्रयोग करें
Credit: google
तली चीजें
याद रहें की अधिक तली हुई चीजें न खाएं यह शरीर में नुकसान पहुंचा सकती है
Credit: google
मेवे
बारिश के मौसम में कम से कम मेवे का इस्तेमाल करें
Credit: google
लस्सी
लस्सी और दही जैसी चीजें डाइट में शामिल न करें
Credit: google
पौष्टिक भोजन
ऐसे मौसम में हल्का और पौष्टिक भोजन का ही सेवन करना चाहिए
Credit: google
कोल्ड ड्रिंक
जो लोग कोल्ड ड्रिंक का इस्तेमाल करते हैं वो भी बारिश के मौसम में ऐसा करने से बचे
Credit: google
अधिक मसाले
भोजन में अधिक मसालों का प्रयोग न करें साथ ही बारिश के मौसम में इसका सेवन भी न करें
Credit: google
नाखून चबाना पड़ेगा भारी, हो सकती है ये गंभीर बीमारियां
Read More