कीवी है सभी बिमारियों का राम बाण इलाज


06-12-2022 IST

प्लेटलेट्स के लिए है वरदान

    यह फल प्लेटलेट्स कम होने पर इसको खाने से काफी फायदेमंद है यह फल एक वरदान है प्लैटलैट्स कम होने पर इसको डॉक्टर भी खाने की सलह देते है

Credit: pintrest

बालों को बनाये मजबूत

    इसमें मौजूद विटामिन और केरेटेनोइडस बालों के ग्रोथ के लिए फायदेमंद है और यह आपके बालों को शिनिंग और मजबूत बनाता है

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स्किन को बनाये चमकदार

    कीवी में पाया जाने वाला विटामिन सी स्किन को चमकदार बनाता है और मौजूद ओमेगा 3 फैटी एसिड स्किन को कोमल बनाने में मदद करता है

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आँखों के लिए है उपयोगी

    कीवी फल आंखों की रोशनी के लिए भी लाभकारी होता है इसमें विटामिन k विरमिन सी विटामिन ई और पोटेशियम पाया जाता है

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इम्युनिटी को करे मजबूत

    कीवी में मौजूद अधिक मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट आपके शारीरिक स्वस्थ के लिए अतियंत लाभकारी होता है

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रोज़ सुबह खाये कीवी

    अगर आप इस फल के सही तरह से पोषक तत्वों को पाना चाहते है तो इसका रोज़ सुबह उठकर खाली पेट सेवन करें

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कीवी फल कब ना खाएं

    जिन लोगों को किडनी से जुडी बीमारी हो उनको कीवी फल के सेवन से परहेज करना चाहिए क्योकि कीवी मौजूद अधिक पोटेसियम किडनी वाले मरीजों के लिए परेशानी कर सकती है

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