जानिए शरीर में उड़द की दाल के फायदे


Shweta Bharti
30-12-2022 IST
thejbt.com

दिल को रखे स्वस्थ

    काली उड़द की दाल आपके दिल के लिए काफी फायदेमंद होती है क्योंकि इसमें पौटेशियम और कैलोरी की मात्रा भरपूर पाई जाती है

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दर्द को कम करें

    काली उड़द की दाल का प्रयोग करने से आपको दर्द की शिकायत नहीं होती है यह दर्द को कम करने में मदद करती है

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मधुमेह को करे दूर

    यदि आप डायबिटीज की समस्या से परेशान है तो आपको काली उड़द की दाल का रोजाना सेवन करना बेहद जरूरी है

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ऊर्जा बढ़ाएं

    काली उड़द की दाल आयरन भरपूर पाया जाता है जो शरीर की ऊर्जा को बढ़ाने का काम करता है

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रूसी को करे दूर

    उड़द को जलाकर उसकी भस्म बनाकर उसमें चतुर्थांश अर्कदूध तथा सरसों तेल मिलाकर लेप बना लें इसको सिर पर लगाने से सिर के रोग गंजापन बालों की सफेदी आदि कम होती है

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लीवर में मददगार

    उड़द का प्रयोग या जूस बनाकर 10-20 मिली की मात्रा में सेवन करने से लीवर की बीमारियों से राहत मिलती है

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बुखार में मददगार

    यदि आपको बुखार की समस्या है तो काली उड़द की दाल का कुछ दिन तक जूस बनाकर पीना चाहिए

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इन चीजों को पानी में मिलाकर नहाएं शरीर की बदबू होगी दूर