गुलकंद खाने से चेहरा ग्लोइंग और चमकदार बनता है यह मुँह के छालों को भी ठीक करने में मदद करता है इसको खाने से पेट ठंडा रहता है और मुँह के छालों की समस्या खत्म होती है
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पेट की समस्या
इसके सेवन से एसिडिटी सिर में दर्द पेट में दर्द जैसी परेशानियों को ठीक किया जा सकता है गुलकंद को दूध के साथ सेवन करने से अधिक लाभ मिलता है इससे आप गर्मी को भी मात दे सकते हैं
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गुलकंद कैसे बनाएं
एक कांच के ज़ार में गुलाब पखुड़ियों की परत बनानी है उसके बाद चीनी के साथ परत बनाये फिर उस ज़ार को अच्छी तरह से बंद कर दें और उसको धूप में रख दें आपका गुलकंद 8 से 10 दिनों में बनकर तैयार हो जायेगा
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स्ट्रेस को करें कम
एक शोध के अनुसार ये पता चला है गुलकंद के रोज़ाना सेवन से मानसिक तनाव कम होता है इसमें एंटी ऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक पाई जाती है जो स्ट्रेस को कम करता है
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गुलकंद की तासीर
आपको बता दें की गुलकंद की तासीर ठंडी मानी जाती है यह पेट की गर्मी को शांत करने में लाभदायक होता है यह मुँह के छालों और बदबू से भी राहत देता है
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अच्छी नींद के लिए
यदि आपको अच्छे से नींद नहीं आती तो गुलकंद वाला दूध पिए इसके सेवन से सुकून की नींद आती है और स्ट्रेस कम होता है
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