जानिए गुलकंद खाने से होते हैं यह कमाल के फायदे


Poonam Chaudhary
22-01-2023 IST
thejbt.com

गुलकंद खाने के लाभ

    गुलकंद खाने से चेहरा ग्लोइंग और चमकदार बनता है यह मुँह के छालों को भी ठीक करने में मदद करता है इसको खाने से पेट ठंडा रहता है और मुँह के छालों की समस्या खत्म होती है

Credit: Pintrest

पेट की समस्या

    इसके सेवन से एसिडिटी सिर में दर्द पेट में दर्द जैसी परेशानियों को ठीक किया जा सकता है गुलकंद को दूध के साथ सेवन करने से अधिक लाभ मिलता है इससे आप गर्मी को भी मात दे सकते हैं

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गुलकंद कैसे बनाएं

    एक कांच के ज़ार में गुलाब पखुड़ियों की परत बनानी है उसके बाद चीनी के साथ परत बनाये फिर उस ज़ार को अच्छी तरह से बंद कर दें और उसको धूप में रख दें आपका गुलकंद 8 से 10 दिनों में बनकर तैयार हो जायेगा

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स्ट्रेस को करें कम

    एक शोध के अनुसार ये पता चला है गुलकंद के रोज़ाना सेवन से मानसिक तनाव कम होता है इसमें एंटी ऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक पाई जाती है जो स्ट्रेस को कम करता है

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गुलकंद की तासीर

    आपको बता दें की गुलकंद की तासीर ठंडी मानी जाती है यह पेट की गर्मी को शांत करने में लाभदायक होता है यह मुँह के छालों और बदबू से भी राहत देता है

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अच्छी नींद के लिए

    यदि आपको अच्छे से नींद नहीं आती तो गुलकंद वाला दूध पिए इसके सेवन से सुकून की नींद आती है और स्ट्रेस कम होता है

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