शराब को हमेशा के लिए ऐसे कह सकते हैं गुड बाय


Dheeraj Dwivedi
22-12-2022 IST
thejbt.com

अश्वगंधा

    शराब छुड़वाने में अश्वगंधा भी कमाल का काम करती है। अश्वगंधा तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क को मजबूत बनाने के साथ ही शराब पीने की इच्‍छा को खत्‍म करती है।

Credit: Google

तुलसी की पत्तियां

    तुलसी की पत्तियों को जीभ पर रखा जाता है या फिर इसका काढ़ा बनाकर पिया जा सकता है। इससे शराब की तलब कम होती जाएगी।

Credit: Google

सिंहपर्णी

    सिंहपर्णी का प्रयोग भी शराब की लत को छुड़ाने के लिए किया जाता है। इसका उपयोग चाय या जूस बनाने में किया जाता है।

Credit: Google

नारियल का तेल

    नारियल तेल में सेचुरेटेड फैट की मात्रा ज्यादा होती है। शराब को पीने वाले लोगों को इसे ज्यादा से ज्यादा खाने के साथ दिए जाने से लाभ मिलता है।

Credit: Google

खजूर

    चार से पांच खजूर को पानी में भिगोकर खाने से शराब की लत छूटने में मदद मिलती है।

Credit: Google

अजवाइन

    अजवाइन पीस लें और इसका सेवन पानी के साथ करें यह भी शराब छुड़ाने के लिए काफी कारगर होता है।

Credit: Google

अतिरिक्त मात्रा में शुगर लेकर

    कई बार ऐसा भी होता है कि लोगों को शराब की तलब और शु्गर खाने की इच्छा के बीच अंतर ही नहीं समझ आता है। ऐसे में अगर आपको शराब पीने की लत महसूस हो रही हो तो आप किसी शुगर ड्रिंक का भी सहारा ले सकते हैं।

Credit: Google

Benefits Of Cinnamon: त्वचा में जादुई चमक भर देता है दालचीनी, ऐसे करें इस्तेमाल