बालों को लंबा करने के लिए इन फूड्स का करें सेवन


The JBT
11-12-2022 IST
thejbt.com

आंवला

    आंवला में एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता इसे आप जूस के तौर पर पी सकते है जिससे आपकी त्वचा से बालों को ग्रोथ मिलती है

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करी पत्ता

    करी पत्ता बालों के लिए बहुत लाभकारी होता है ये आपकी बालों की ग्रोथ के लिए फायदेंमंद होता सुबह- सुबह हर रोज खाली पेट 3 से 4 पत्तों का सेवन करें

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मूंगफली

    इसमें विटामिन ई और बायोटिन पाए जाते हैं जो बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बेहद जरूरी हैं

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गाजर जूस

    रोजाना एक गिलास गाजर का जूस पीना पीएं बालों की ग्रोथ जल्दी होगी

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त्रिफला

    त्रिफला में एंटी बैक्टीरियल गुण बालों के विकास करने मे मदद करते है इसे आप चाय के साथ ले सकते है

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