त्वचा से लेकर बालों तक के लिए बेहद काम की चीज है प्याज, जानें फायदे

Benefits of Onion: प्याज त्वचा और बालों के लिए कई फायदें प्रदान करता है. इसके सल्फर और विटामिन C त्वचा की चमक बढ़ाते हैं और मुंहासों से राहत दिलाते हैं. बालों की ग्रोथ को बढ़ाने और झड़ने की समस्या कम करने में भी मददगार है. घरेलू नुस्खों के जरिए प्याज का रस उपयोगी साबित होता है.

प्याज केवल एक सामान्य सब्जी नहीं है, बल्कि यह त्वचा और बालों के लिए कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है. इसके पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण प्याज का उपयोग प्राचीन समय से होता आ रहा है. आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में.

त्वचा के लिए लाभ

प्याज में मौजूद सल्फर, विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा के स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. यह त्वचा की चमक को बढ़ाता है और मुंहासों से राहत दिलाता है. प्याज के रस को सीधे चेहरे पर लगाने से दाग-धब्बे और झाइयाँ कम हो सकती हैं. इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा की सूजन और लालिमा को भी कम करते हैं.

बालों के लिए फायदे

प्याज का रस बालों के लिए एक वरदान है. यह बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने में मदद करता है और बालों के झड़ने की समस्या को कम करता है. प्याज के रस में मौजूद सल्फर बालों के लिए जरूरी पोषक तत्व प्रदान करता है, जिससे बाल मजबूत और चमकदार बनते हैं. नियमित रूप से प्याज का इस्तेमाल करने से स्कैल्प में रक्त संचार बढ़ता है, जिससे बालों का विकास बेहतर होता है.

घरेलू नुस्खे

प्याज का रस बनाने के लिए एक प्याज को कद्दूकस करें और उसका रस निकालें. इसे त्वचा पर या बालों में लगाने के लिए उपयोग करें. एक चम्मच शहद मिलाकर इसका फेस पैक बनाना भी फायदेमंद है. इसके अलावा, प्याज के रस को नारियल के तेल के साथ मिलाकर स्कैल्प पर लगाने से बालों की समस्या दूर करने में मदद मिलती है.