पेट के ऊपरी हिस्से में होती पीड़ा हो सकती है Fatty liver का संकेत, जानें कैसे करना है उपचार

हमारी खान-पान की आदतें और जीवनशैली का हमारे स्वास्थ्य पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है. खराब जीवनशैली के कारण शरीर में कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं, जिनका आपके स्वास्थ्य पर गहरा असर पड़ता है. खान-पान की आदतें जिगर, पेट, आंतों और गुर्दों को प्रभावित करती हैं. फैटी लिवर की समस्या आहार संबंधी अनियमितताओं के कारण होती है. फैटी लिवर को ठीक करने के लिए आपको अपने आहार में कुछ जरूरी चीजों को शामिल करना होगा. फैटी लिवर का पता परीक्षणों के माध्यम से लगाया जा सकता है.

फैटी लिवर का उपचार

धनिया और इलायची से बनी चाय लिवर के लिए टॉनिक का काम करती है. इस चाय को बनाने के लिए 1 मुट्ठी धनिया पत्ती और 3 इलायची को पीस लें. अब एक पैन में लगभग 2 कप पानी गर्म करें. इसमें पिसी इलायची और धनिया पत्ती डालें. पानी को तब तक उबालें जब तक वह आधा न रह जाए. जब एक कप बच जाए तो उसे छानकर पी लें. इस चाय को सुबह खाली पेट या रात को सोने से पहले पीने से अच्छे परिणाम मिलेंगे.

धनिया इलायची चाय पीने के फायदे

धनिया पत्ती से बनी चाय पीने से शरीर को फायदा होगा. धनिया पाचन एंजाइम्स को बढ़ाता है. इससे पाचन क्रिया बेहतर होती है. धनिया एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. जिससे लीवर स्वस्थ रहता है. धनिया के पत्तों में पाया जाने वाला रस लीवर को डिटॉक्सीफाई करने का काम करता है. धनिया में फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है. धनिया का पानी रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में भी मदद करता है. धनिया में पाए जाने वाले विटामिन और खनिज लीवर की मरम्मत में मदद करते हैं.