अनन्या पांडे के फिगर का हर कोई दीवाना, आखिर क्या है उनकी फिटनेस का राज

Ananya Panday fitness: बॉलीवुड एक्ट्रेस अनन्या पांडे अपनी फिटनेस और स्लीम फिगर के लिए चर्चा में रहती हैं. वह योग, पिलेट्स, साइक्लिंग और अन्य वर्कआउट के साथ सख्त लाइफस्टाइल फॉलो करती हैं. उनकी फिटनेस रूटीन और डाइट फैंस के लिए प्रेरणा है, जिसमें हेल्दी खाने और नियमित एक्सरसाइज़ का अहम रोल है.

Shivani Mishra

• Last Updated : 04 January 2025, 11:36 PM IST

Ananya Panday fitness: बॉलीवुड एक्ट्रेस अनन्या पांडे अपनी एक्टिंग के साथ-साथ अपनी फिटनेस के लिए भी चर्चा में रहती हैं. कम उम्र में दर्शकों के दिलों में खास जगह बनाने वाली अनन्या पांडे का फिटनेस रूटीन और डाइट सभी के लिए प्रेरणा बन गया है. उनका स्लीम और टोन्ड फिगर हर किसी को उनकी फिटनेस सीक्रेट्स जानने के लिए उत्सुक करता है.

अनन्या खुद को फिट रखने के लिए स्ट्रिक्ट लाइफस्टाइल फॉलो करती हैं. उनके दिन की शुरुआत योग से होती है और वह पिलेट्स से लेकर साइक्लिंग तक कई प्रकार की एक्सरसाइज़ करती हैं. 

हर दिन फिटनेस के लिए अलग योजना

अनन्या पांडे एक फिटनेस फ्रीक हैं. फिट रहने के लिए वह अलग-अलग प्रकार के वर्कआउट करती हैं, जिनमें योग, जिम, कार्डियो, डांस, स्विमिंग और साइकलिंग शामिल हैं. उनकी दिनचर्या में पिलेट्स को भी अहम स्थान दिया गया है. योग से उनके दिन की शुरुआत होती है, जो उनके शरीर और दिमाग को शांत और ऊर्जावान बनाता है.

जंक फूड से दूर और बैलेंस्ड डाइट का पालन

अनन्या अपने स्लीम फिगर को बनाए रखने के लिए जंक फूड और ऑयली खाने से पूरी तरह दूर रहती हैं. वह अपने दिन की शुरुआत गुनगुने पानी से करती हैं. उनके ब्रेकफास्ट में 2 अंडे, लो फैट मिल्क और साउथ इंडियन फूड जैसे उपमा, इडली या डोसा शामिल होते हैं. लंच के दौरान वह 2 रोटी, ग्रिल्ड फिश और उबली हुई ताजा सब्जियों का सेवन करती हैं. शाम के स्नैक्स में अनन्या नट्स और फिल्टर कॉफी लेना पसंद करती हैं. डिनर में वह रोटी, हरी सब्जियां और सलाद खाती हैं. इसके साथ ही हर दो घंटे में वह सीजनल फलों या ताजे जूस का सेवन करती हैं.

पसंद हैं चॉकलेट और पिज्जा

अनन्या पांडे अपनी सख्त डाइट के बावजूद कभी-कभी अपने पसंदीदा खाने का भी आनंद लेती हैं. उन्हें चॉकलेट और पिज्जा बेहद पसंद है, जिसे वह बैलेंस्ड मात्रा में खाती हैं. First Updated : Saturday, 04 January 2025