Benefit Of Karela Leaves: जब भी आप बीमार पड़ते हैं तो डॉक्टर हमें ताजी हरी सब्जियों का सेवन करने के लिए कहते हैं हमारे लिए सभी हरी पत्तेदार सब्जियों काफी जरूर होती हैं इसमें मौजूद गुण हमारे शरीर को बीमारियों से छुटकारा दिलाते हैं. हरी सब्जियों में एक करेला भी आता जिसे कुछ लोग हद से ज्यादा पसंद करते हैं तो वही कुछ से इससे दूर भागते हैं.
आप ने देखा होगा अक्सर लोग इसकी सब्जियां व जूस बनाकर पीते हैं केरल हमारे शरीर के लिए बेहद ही जरूर होता है. इसका सेवन करने से हम कई तरह की बीमारियों से मुक्ति पा सकते हैं तो वहीं इससे शरीर भी स्वस्थ रहता है. भारत में अधिकतर हरी सब्जियों को पसंद किया जाता है. केरल का सेवन करने से आप सक्रमण रोगों से भी छुटकारा पा सकते हैं.
जब हमारे शरीर में पोषक तत्वों की कमी आ जाती हैं तो शरीर में विभिन्न प्रकार की बीमारियां शुरू हो जाती है. जैसे डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, पेट की समस्या, खून की कमी, इन सभी बीमारियों का इलाज है करेला. आप सबसे पहले इसके पत्ते उबाल लें उसके बाद उसका रस पीए. यदि आपके पैरें या हाथ में जलन होती है ऐसी स्थिति में आप करेला के पत्तों को पैर पर कुछ देर के लिए लगा सकते हैं इससे आपकी जलन कम होगी.