गैस की वजह से पेट फूलने की है समस्या, जीरा और अजवाइन हैं रामबाण, जानें उपाय

Bloating Problem: आज के समय में लोगों की लाइफस्टाइल काफी ज्यादा बदल गई है. लोग खाने में ऐसी- ऐसी प्रकार की चीजें खाते हैं जिससे हमारे शरीर को कई सारी परेशनियों से जूझना पड़ता है. ये दिक्कर शुरू में तो नहीं दिखती लेकिन बाद में यहीं गैस- अपज की समस्या बन जाती हैं. ऐसे में आप इसका घर पर ही ईलाज कर सकते हैं.

Bloating Problem: अक्सर लोगों को खाने के बाद गैस और एसिडिटी की समस्या होती है, जिससे पेट फूल जाता है और खट्टी डकारें आने लगती हैं. गैस और एसिडिटी के कारण लोगों को पेट फूलना, सीने और पेट में जलन की शिकायत होने लगती है. इस दिक्कत से काफी लोग परेशान हैं. अगर आपको भी खाने के बाद यह समस्या होती है तो तुरंत इसके लिए आप घरेलू उपाय अपना सकते हैं. 

घरेलू उपाय के लिए आप घर पर ही जीरा और अजवाइन का इस्तेमाल कर सकते हैं, ये आपके शरीर में किसी भी तरह के साइडइफेक्ट नहीं करता और साथ शरीर के पाचन तंत्र को भी मजबूत बनाता है. पेट की एसिडिटी के लिए जीरा और अजवाइन का घरेलू नुस्खा रामबाण है. इस समस्या से तुरंत राहत पाने के लिए आप ये नुस्खा अजमा सकते हैं. 

पेट के लिए फायदेमंद 

पेट की एसिडिटी को ठीक करने के लिए आप जीरा और अजवाइन का ड्रिंक बनाकर इसका सेवन कर सकते हैं. इस पानी को पीने से इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता है. जीरे और अजवाइन का पानी पेट की समस्याओं के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इस ड्रिंक का सेवन करने से गैस और एसिडिटी की समस्या से राहत मिलती है. जीरे और अजवाइन का पानी न केवल गैस या एसिडिटी को नियंत्रित करता है बल्कि सूजन को भी कम करता है और पेट को साफ करता है.

जीरा ड्रिंक कैसे बनाएं? 

एक गिलास पानी में एक चम्मच जीरा और एक चम्मच जीरा डालकर उबालें. जब पानी उबल जाए तो इसे उतार लें और ठंडा होने पर पी लें. यह पानी पेट की गैस और एसिडिटी की समस्या से तुरंत राहत दिलाता है. यह आपके इम्यूनिटी को बढ़ाता है. जीरा और अजवाइन ड्रिंक पीने से आपकी इम्यूनिटी मजबूत होती है और आप मौसमी बीमारियों के शिकार नहीं होते हैं. ये किसी भी उम्र के लोग पी सकते हैं. 

First Updated : Sunday, 25 August 2024