आप भी रखते हैं लंबी दाढ़ी? तो हो जाएं सतर्क! सेहत को हो सकते हैं ये बड़े नुकसान

आजकल घनी और लंबी दाढ़ी रखना चलन में और फैशन बन चुका है. एक सर्वे के मुताबिक, 75% पुरुष दाढ़ी रखने पर ज्यादा कॉन्फिडेंट महसूस करते हैं, वहीं 40% पुरुषों में परफेक्ट दाढ़ी पाने का जबरदस्त क्रेज देखने को मिलता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि लंबी दाढ़ी आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक भी हो सकती है? अगर सही देखभाल ना की जाए तो ये कई स्किन प्रॉब्लम्स और इंफेक्शन का कारण बन सकती है.

अगर आप भी लंबी दाढ़ी रखने के शौकीन हैं, तो ये जानना बेहद जरूरी है कि दाढ़ी में बैक्टीरिया, गंदगी और धूल-मिट्टी आसानी से जमा हो जाती है, जिससे कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. ऐसे में आइए जानते हैं कि लंबी दाढ़ी रखने से कौन-कौन से नुकसान हो सकते हैं और इससे बचने के उपाय क्या हैं.

बैक्टीरिया और गंदगी का घर

लंबी दाढ़ी में धूल, मिट्टी और बैक्टीरिया जल्दी जमा हो जाते हैं. अगर इसे नियमित रूप से साफ नहीं किया जाए, तो स्किन इंफेक्शन और फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है. 

स्किन एलर्जी और खुजली

अगर दाढ़ी की सफाई ठीक से नहीं की जाती, तो बैक्टीरिया और गंदगी जमा होकर एलर्जी और खुजली का कारण बन सकते हैं. इससे स्किन लाल पड़ सकती है और जलन की समस्या हो सकती है.

मुंहासे और पिंपल्स की समस्या

लंबी दाढ़ी के नीचे ऑयल और पसीना जमा होने से रोमछिद्र बंद हो सकते हैं, जिससे चेहरे पर पिंपल्स और मुंहासे निकल सकते हैं.

सांस की बदबू और बैक्टीरियल इंफेक्शन

अगर दाढ़ी की सफाई पर ध्यान ना दिया जाए तो खाने के छोटे-छोटे कण इसमें फंस सकते हैं, जिससे बैक्टीरिया पनपते हैं और सांसों से बदबू आने लगती है.

फंगल इंफेक्शन का खतरा

नमी और पसीने के कारण लंबी दाढ़ी में फंगल इंफेक्शन हो सकता है, जिससे दाने, खुजली और जलन की समस्या बढ़ सकती है. ये परेशानी खासकर गर्मी के मौसम में ज्यादा देखने को मिलती है.

अस्थमा और एलर्जी के बढ़ने का खतरा

अगर आपको अस्थमा या धूल-मिट्टी से एलर्जी है, तो लंबी दाढ़ी इसे और बढ़ा सकती है. इसमें धूल और पराग (pollen) जमा हो सकते हैं, जिससे सांस लेने में परेशानी हो सकती है.

गंजेपन का बढ़ता खतरा

साल 1988 में यूरोपियन जर्नल ऑफ एप्लाइड फिजियोलॉजी एंड ऑक्यूपेशनल फिजियोलॉजी में प्रकाशित एक स्टडी के मुताबिक, दाढ़ी चेहरे पर गर्मी बनाए रखती है, जिससे गंजापन बढ़ सकता है.

दाढ़ी की सही देखभाल कैसे करें?

• रोजाना दाढ़ी को साफ करें और किसी अच्छे एंटी-बैक्टीरियल शैम्पू या फेसवॉश का इस्तेमाल करें.
• दाढ़ी को मॉइस्चराइज करें ताकि त्वचा में रूखापन ना आए.
• समय-समय पर दाढ़ी को ट्रिम करें ताकि ये उलझी ना हो.
• खाने के बाद दाढ़ी को साफ करें ताकि उसमें गंदगी जमा ना हो.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सिर्फ मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. ये बताना जरूरी है कि JBT News किसी भी तरह की मान्यता, जानकारी की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरुर लें.)