Fatty Liver Diet : जानिए फैटी लिवर से छुटकारा के लिए डाइट में क्या शामिल कर सकते हैं

Fatty Liver Diet : खाना पचाने में सबसे बड़ी भूमिका लीवर की होती है. यह आपके खून को फिल्टर करने में मदद करता है. लेकिन अगर लीवर में फेट जमा हो जाता है तो यह काफी परेशानी खड़ी करने लगता है. आजकल फैटी लीवर की समस्या आम हो गई हैं. 

खराब लाइफस्टाइल और गलत खान - पान के कारण फैटी लीवर की समस्या होती है. इसके अलावा जो लोग एल्कोहल यानी शराब का बहुत अधिक सेवन करते हैं उन्हें भी यह बीमारी होने का सबसे ज्यादा खतरा होता है. बता दें कि फैटी लीवर में लीवर में सूजन हो जाती है जिससे लीवर खराब होने का खतरा बढ़ जाता है. 

आपको बता दें कि जिन लोगों को लीवर की समस्या होती है उनके पेट के लेफ्ट साइट में दर्द होने लगता है. साथ ही थकान , कमजोरी , वजन घटना और पैरों में सूजन जैसी दिक्कतें देखने को मिलती हैं. यदि इसका सही समय पर उपचार नहीं किया जाए तो इससे मरीज की जान भी जा सकती है.