Garlic Tea Benefits: बीमारियों से बचाती है लहसुन की चाय, खाली पेट पीने से होते हैं कई फायदे

Garlic Tea Benefits: लहसुन में कई ऐसे गुण होते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद साबित होते हैं. इसलिए आमतौर पर खाने में लहसुन का इस्तेमाल किया जाता है. लहसुन में एंटीबायोटिक और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जिसकी वजह से ही ये कई तरह की बीमारियों से बचाव का काम करता है. लेकिन क्या कभी लहसुन की चाय पी है? लहसुन की चाय सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होती है. 

हमारे किचन में लहसुन का इस्तेमाल मसाले के रूप में किया जाता है. कई जगह पर में लहसुन की चटनी बहुत चाव से खाई जाती है. लहसुन खाने स्वाद बढ़ाने का काम भी करता है. 

खाली पेट खाया जाता है लहसुन 

कई जगह पर खाली पेट लहसुन खाया जाता है. जिससे शरीर की कई परेशानियां दूर होती हैं. अगर आप लहसुन नहीं खाते हैं तो उसके लिए लहसुन की चाय बना कर पी सकते हैं. लहसुन की चाय में कई पौष्टिक गुण पाए जाते हैं. 

कैसे फायदा करती है लहसुन की चाय?

लहसुन की चाय में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीसेप्टिक और एंटीफंगल गुण होते हैं. ये बैक्टीरिया से हमारे शरीर को बचाने का काम करते हैं. इसके साथ ही और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मददगार होती है. इस चाय को पीकर मौसमी बीमारियों से बचा जा सकता है. 

अपच को दूर करती है 

लहसुन की चाय में कुछ एंजाइम ऐसे भी होते हैं जो शरीर की पाचन शक्ती को बढ़ाने का काम करते हैं. इसका सेवन अपच से भी राहत दिलाता है. सबसे खास बात इसमें एंटी कैंसर गुण भी मौजूद होते हैं. जानकारी के मुताबिक, ये कई तरह के कैंसर से बचाव करती है. जो इस चाय का सेवन करते हैं उनमें पेट और ब्रेस्ट कैंसर का खतरा कम होता है. 

वजन कम करने में करती है मदद

लहसुन की चाय आपके शरीर के स्वस्थ रखने का काम करती है, साथ ही ये वजन कम करने में भी मददगार होती है. इस चाय को पीने से मेटाबॉलिज्म भी मजबूत होता है. इससे आपको कम भूख लगती है, जिससे वजन कम करने में भी मदद मिलती है.