Health tips: बुखार होने पर भूलकर भी ना खाएं इन चीजों को नहीं तो बॉडी टेंपरेचर घटने की जगह उल्टा बढ़ सकता है

जब हम बुखार के शिकार हो जाते हैं, तो ऐसी स्थिति में हमारा मन कुछ खाने पीने का नहीं करता है।ऐसे में कई लोगों को मसालेदार खाना पसंद होता है।

Health tips: इन दिनों मौसम में लगातार बदलाव देखे जा रहे हैं जिससे लोगों की सेहत पर गंभीर असर पड़ रहा है। ऐसे मौसम में खासतौर से खांसी, जुकाम, बुखार की समस्या अधिक शुरु होती हैं। बहुत कम लोग ऐसे होंगे जो बुखार की चपेट में नहीं होंगे वरना अधिकतर लोग इन दिनों में बीमार पड़े हुए हैं।

जब हमारे शरीर में किसी भी प्रकार की कोई भी समस्या आती है जो सबसे पहले हमारा भोजन करने का मन नहीं करता है उस स्थिति में कुछ भी खाने का मन ही नहीं करता है, लेकिन अधिकतर लोगों का मन कुछ मसालेदार चीजों के लिए करता है।

बुखार आने पर अपने खाने-पीने का विशेष रुप से ध्यान रखना चाहिए। किसी भी तरह की कोई भी चीज अधिक खाने से हमे कई दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है। बुखार आने पर हमारा मुंह कड़वा रहता है जिसके कारण हमें कुछ भी खाने या पीने का मन नहीं करता है।

कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो बुखार आने पर कई तरह की चीजों का सेवन कर लेते हैं जिससे उनकी तबीयत ठीक होने की जगह और खराब हो जाती है। आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बतायेंगे जिनका आपको भूलकर भी सेवन नहीं करना चाहिए।

चॉकलेट

चॉकलेट अधिकतर लोगों को पसंद होती है। अक्सर मुंह खराब होने पर लोग चॉकलेट का इस्तेमाल करते हैं।इस तरह के लोग बुखार में भी चॉकलेट को खाना नहीं भूलते हैं। बुखार आने पर चॉकलेट का सेवन नहीं करना चाहिए।यदि आप ऐसा करते हैं, तो चॉकलेट में पायोजेनिक एमाइन होते हैं जो कि हिस्यामाइन के टूटने को धीमा कर देत हैं।जिससे हमारे शरीर में नुकसान पहुंच सकता है।

प्रोसेस्ड मीट

अगर आपको बुखार के लक्ष्ण है या बुखार है तो आप प्रोसेस्ड मीट जैसे- सलामी, पेपरोनी, प्रोसेस, हैम जैसे मीट का सेवन न करें। इस तरह की चीजों का सेवन करने से यह हमारे लीवर पर असर डालती है।जिससे शरीर में कई तरह के नुकसान देखे जा सकते हैं।

कॉफी या चाय

बुखार के दौरान कैफिन युक्त चीजें जैसे चाय, कॉफी या शराब का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसको पचने में समय लगता है।इससे डिहाइड्रेशन की समस्या बढ़ सकती हैं। ऐसे में बुखार आने पर इन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। First Updated : Wednesday, 12 April 2023