International Men's Day 2024: पुरुषों को सबसे ज्यादा होता है इन 6 बीमारियों का खतरा, वक्त रहते हो जाएं सावधान

International Men's Day 2024: हर साल 19 नवंबर को अंतरराष्ट्रीय पुरुष दिवस मनाया जाता है. इस दिन का उद्देश्य पुरुषों के स्वास्थ्य, भलाई और समाज में उनके योगदान को याद करना है. इस मौके पर हम एक गंभीर मुद्दे पर बात करेंगे, जो है पुरुषों में बढ़ती बीमारियां. खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण आजकल पुरुष कई ऐसी गंभीर बीमारियों का शिकार हो रहे हैं, जिन्हें पहले महिलाओं से जोड़ा जाता था. आइए जानते हैं कि किस तरह बदलते लाइफस्टाइल, खराब खानपान की आदतें और बढ़ता हुआ तनाव पुरुषों की सेहत को खतरे में डाल रहे हैं.

पुरुषों में तेजी से बढ़ रही बीमारियां

दिल की बीमारियां: दिल का दौरा और स्ट्रोक पुरुषों में मौत के मुख्य कारणों में से एक हैं. अनहेल्दी खानपान, धूम्रपान और शारीरिक गतिविधि की कमी इसके प्रमुख कारण हैं.

मधुमेह (डायबिटीज): टाइप 2 डायबिटीज पुरुषों में तेजी से बढ़ रही है. मोटापा और शारीरिक गतिविधि की कमी इसके मुख्य कारणों में शामिल हैं.

कैंसर: प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में सबसे आम है. इसके अलावा, फेफड़ों का कैंसर, कोलोन कैंसर और लिवर कैंसर भी पुरुषों को गंभीर रूप से प्रभावित कर रहे हैं.

मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं: डिप्रेशन, चिंता और अन्य मानसिक समस्याएं भी पुरुषों में बढ़ रही हैं. काम का दबाव, पारिवारिक समस्याएं और सामाजिक दबाव इसके प्रमुख कारण हैं.

लिंग स्वास्थ्य समस्याएं: इरेक्टाइल डिस्फंक्शन (लिंग में समस्या) और प्रीमेच्योर इजैकुलेशन जैसी समस्याएं पुरुषों की सेहत और आत्मविश्वास पर असर डालती हैं. इन समस्याओं के कारण कुछ मामलों में शादीशुदा जीवन भी प्रभावित होता है.

क्यों पुरुषों को है ज्यादा खतरा?

खराब खानपान: जंक फूड, शराब और तंबाकू का सेवन दिल की बीमारियों, मोटापे और कैंसर जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ाता है.

शारीरिक गतिविधि की कमी: शारीरिक गतिविधि की कमी से मोटापा, दिल की बीमारियां और डायबिटीज जैसी बीमारियां हो सकती हैं.

तनाव: काम का दबाव, पारिवारिक समस्याएं और मानसिक स्वास्थ्य की समस्याएं इन बीमारियों को बढ़ावा देती हैं.

धूम्रपान: धूम्रपान दिल की बीमारियों, फेफड़ों के कैंसर और अन्य बीमारियों का कारण बनता है.

मोटापा: मोटापा हार्ट डिजीज, डायबिटीज और कैंसर जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ाता है.

इसलिए, पुरुषों को अपनी सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी है. सही खानपान, नियमित व्यायाम और मानसिक सेहत पर ध्यान देने से इन बीमारियों से बचा जा सकता है.