गर्मी में मच्छर कर ना दे बीमार, पहले से ही हो जाएं सावधान! ऐसे रखें खुद का खयाल

गर्मी की शुरुआत होते ही मच्छरों का आतंक बढ़ने लगता है. ये छोटे-छोटे कीड़े दिखने में मामूली लग सकते हैं, लेकिन मलेरिया, डेंगू, चिकनगुनिया और ज़ीका वायरस जैसी घातक बीमारियों को जन्म देते हैं. अगर समय रहते सतर्कता न बरती जाए, तो ये बीमारियां जानलेवा साबित हो सकती हैं.  

अगर आप भी चाहते हैं कि मच्छरों से बचाव कर अपने परिवार को सुरक्षित रखें, तो आपको कुछ जरूरी एहतियाती कदम उठाने होंगे. जानिए गर्मी के मौसम में मच्छरों से बचने के आसान उपाय, ताकि आप और आपका परिवार स्वस्थ रह सके.

गर्मी में क्यों बढ़ जाते हैं मच्छर?  

गर्मियों में तापमान के बढ़ने के साथ-साथ वातावरण में नमी भी अधिक होती है, जो मच्छरों के पनपने के लिए अनुकूल होती है. खासकर रुका हुआ पानी, गंदगी और नमी वाले स्थान मच्छरों की संख्या को तेजी से बढ़ाते हैं. यही कारण है कि गर्मी के शुरुआती दिनों में ही सतर्क रहना बहुत जरूरी हो जाता है.  

मच्छरों से फैलने वाली खतरनाक बीमारियां  

मच्छर कई गंभीर बीमारियों के वाहक होते हैं. इनमें प्रमुख रूप से शामिल हैं.

1. मलेरिया – मादा एनोफिलीज मच्छर के काटने से फैलता है, जिसके लक्षणों में तेज बुखार, ठंड लगना और कमजोरी शामिल हैं.  

2. डेंगू – एडिस मच्छर के काटने से होता है, जिससे तेज बुखार, सिरदर्द, प्लेटलेट्स की कमी और जोड़ों में दर्द होता है.  

3. चिकनगुनिया – इससे संक्रमित व्यक्ति को तेज़ बुखार, जोड़ों में असहनीय दर्द और त्वचा पर चकत्ते हो सकते हैं.  

4. ज़ीका वायरस – यह वायरस खासतौर पर गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक होता है और नवजात शिशुओं में गंभीर विकृतियों का कारण बन सकता है.  

मच्छरों से बचाव के कारगर उपाय  

गर्मी की शुरुआत में ही अगर सही उपाय अपनाए जाएं, तो मच्छरों से होने वाली बीमारियों से बचा जा सकता है. नीचे दिए गए कुछ आसान और प्रभावी उपाय अपनाकर आप खुद को और अपने परिवार को सुरक्षित रख सकते हैं:  

रुके हुए पानी से बचाव करें – मच्छर रुके हुए पानी में तेजी से पनपते हैं. घर के आसपास कूलर, गमले, टायर और अन्य स्थानों पर पानी जमा न होने दें.  

मच्छरदानी और रिपेलेंट का इस्तेमाल करें – सोते समय मच्छरदानी का प्रयोग करें और शरीर पर मच्छर भगाने वाली क्रीम या स्प्रे लगाएं.  

घर को साफ और सूखा रखें – गंदगी और नमी वाले स्थानों को साफ करें, क्योंकि मच्छर ऐसी जगहों पर तेजी से पनपते हैं.  

पूरी आस्तीन के कपड़े पहनें – खासकर शाम और सुबह के समय हल्के रंग के, पूरी आस्तीन वाले कपड़े पहनें, ताकि मच्छरों के काटने से बचा जा सके.  

फॉगिंग और मच्छर रोधी दवाओं का छिड़काव करें – घर और आसपास के इलाकों में मच्छर रोधी दवाओं का छिड़काव करवाएं और समय-समय पर फॉगिंग कराएं.  

नीम और तुलसी का इस्तेमाल करें – घर में नीम के पत्ते जलाने या तुलसी का पौधा लगाने से मच्छर दूर रहते हैं.  

गर्मी के मौसम में मच्छरों से बचाव करना बेहद जरूरी है, क्योंकि मलेरिया, डेंगू और चिकनगुनिया जैसी बीमारियां जानलेवा साबित हो सकती हैं. थोड़ी सतर्कता और स्वच्छता अपनाकर न सिर्फ आप खुद को, बल्कि अपने परिवार और पूरे समाज को भी इन खतरनाक बीमारियों से सुरक्षित रख सकते हैं.