Cancer: नौजवानों में बढ़ रहे कैंसर के मामले, स्टडी में हुआ हैरान करने वाला खुलासा

Cancer Cases: हमेशा खाने पीने को लेकर हमको सलाह दी जाती है. आप अक्सर अपने घर पर सुनते होंगे की बाहर का मत खाओ, जंक फू़ड से दूर रहो, सिर्फ हेल्दी खाने पर ज़ोर दिया जाता है. असल में पेरेंट्स की ये नसीहतें क्यों इतनी ज़रूरी होती हैं आज आपको बताएंगे. खान-पान को लेकर हुई एक स्टडी में जो सामने आया है उसके बाद शायद आप भी अपना ध्यान रखने पर मजबूर हो जाएं?

इस हफ्ते जामा नेटवर्क ओपन में एक स्टडी पब्लिश हुई थी, जिसमें एक जानकारी सामने आई थी. इस स्टडी के मुताबिक, ''50 साल या उससे कम उम्र के लोगों के बीच 2010 से 2019 में शुरुआती कैंसर के मामले ज्यादा देखने को मिले हैं. इसमें सबसे ज़्यादा फैलने वाला कैंसर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल था. जो 14.80 फीसद तक बढ़ा. इसके बाद एंडोक्राइन कैंसर रहा, जो 8.69 फीसद तक रहा. इसके बाद जिस कैंसर का सबसे ज्यादा खतरा था वो ब्रेस्ट कैंसर था. 

कैंसर के मामले क्यों बढ़ रहे?

आमतौर पर जिन चीज़ों को हम नज़रअंदाज़ कर देते हैं, वो आपके लिए कैंसर का खतरा भी बढ़ा सकती हैं. जैसै- मोटापा, स्मोकिंग, खराब स्लीप पैटर्न, जीरो फिजिकल एक्टिविटी, गैसोलीन, से कैंसर का खतरा बढ़ता है. एक रिपोर्ट के अनुसार, इस शोध की सबसे परेशानी वाली बात ये थी कि नौजवानों में कैंसर के मामले ज़्यादा आ रहे हैं. ऐसा खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खाना खाने से की गंदी आदतों की वजह से हो रहा है. इसमें मोटापा, शराब, तंबाकू खराब लाइफस्टाइल, इसके साथ ही नींद की कमी से भी कैंसर का खतरा होता है. 

कैंसर का खतरा कैसे होगा कम?

महिलाओं की बात करें तो उनमें ब्रेस्ट कैंसर के मामले सामने आए हैं. ब्रेस्ट कैंसर 30-39 साल की महिलाओं में सबसे ज़्यादा सामने आए हैं. आपको बता दें कि ये शोध 2010 से 2019 के बीच किया गया था. इस शोध में खानपान की खराब आदतों में सुधार करने, लाइफस्टाइल को बेहतर बनाने, फिजिकल एक्टिविटी को महत्व देने पर जोर दिया गया है.