हद से ज्यादा नमक खाने वाले सावधान, शरीर पर पड़ता है ये खतनाक असर

Salt Side Effects: नमक के बिना खाना कोई खा नहीं सकता है. बिना नमक आपके शरीर पर बुरा असर पड़ता है लेकिन अगर आप इसे हद से ज़्यादा क खाते हैं तो ये हार्ट फ़ेलियर और किडनी फ़ेलियर का ख़तरा बढ़ जाता है. खाने में जरूरत से ज्यादा नमक का इस्तेमाल दुनियाभर में कई खतरनाक बीमारियों की जड़ बनता जा रहा है.