रोजाना चाय या कॉफी पीने से इस कैंसर का खतरा कम हो जाता है, नए शोध में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है

Tea and Coffee: दुनियाभर में कैंसर के मामले लगातार बढ़ रहे हैं, और इस पर शोध भी जारी है। कैंसर के इलाज के लिए नई-नई खोजें हो रही हैं, और इस बीच एक ताजे शोध ने चाय और कॉफी के बारे में एक अहम खुलासा किया है। इस शोध के अनुसार, चाय या कॉफी पीने से सिर, गर्दन, मुंह और गले के कैंसर का खतरा कम हो सकता है। यह शोध कैंसर पत्रिका में प्रकाशित हुआ है और इसमें किए गए अध्ययन के परिणाम वाकई हैरान करने वाले हैं।

चाय और कॉफी के लाभ – कैंसर से बचाव में मददगार

शोधकर्ताओं का मानना है कि चाय और कॉफी में मौजूद कैफीन और अन्य बायोएक्टिव तत्वों में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो कैंसर के खतरे को कम करने में मदद करते हैं। इस शोध में 14 अध्ययनों के आंकड़े शामिल किए गए, जिनमें सिर और गर्दन के कैंसर वाले 9,550 मरीज और बिना कैंसर के 15,800 मरीज शामिल थे। शोध से यह सामने आया कि जिन लोगों ने नियमित रूप से तीन से चार कप कैफीनयुक्त कॉफी पी, उनमें सिर और गर्दन के कैंसर का खतरा 17% कम पाया गया।

कॉफी पीने से कैंसर का खतरा कम

शोध में यह भी बताया गया कि जिन लोगों ने चार कप से ज्यादा कैफीनयुक्त कॉफी पी, उनके मुंह के कैंसर का खतरा 30% और गले के कैंसर का खतरा 22% कम हो गया। इसके अलावा, हाइपोफेरीन्जियल कैंसर का खतरा 41% तक घट गया। दिलचस्प बात यह है कि डिकैफिनेटेड कॉफी पीने से भी ओरल कैविटी कैंसर का खतरा 25% कम हुआ। यानी, अगर आप चाय या कॉफी के शौक़ीन हैं, तो यह कैंसर से बचाव में सहायक हो सकती है।

चाय का भी है कैंसर से बचाव में योगदान

चाय के बारे में भी इस शोध में कुछ अहम बातें सामने आई हैं। एक कप चाय पीने से सिर और गर्दन के कैंसर का खतरा 9% और हाइपोफरीनक्स (गले के अंदरूनी हिस्से का कैंसर) का खतरा 27% तक कम हो जाता है। हालांकि, शोध में यह भी पाया गया कि दिन में एक कप से ज्यादा चाय पीने से गले के कैंसर का खतरा 38% तक बढ़ सकता है। इसलिए चाय और कॉफी का सेवन संतुलित मात्रा में करना जरूरी है।

शोध के परिणाम और भविष्य की दिशा

यह शोध मुख्य रूप से उत्तरी अमेरिका और यूरोप के आंकड़ों पर आधारित है, इसलिए इसके प्रभाव अन्य देशों में भिन्न हो सकते हैं। लेकिन फिर भी यह निष्कर्ष निश्चित रूप से चाय और कॉफी के स्वास्थ्य लाभों को लेकर एक नई दिशा में सोचने पर मजबूर करते हैं। अगर आप चाय और कॉफी पीने के शौक़ीन हैं, तो इस शोध को एक सकारात्मक दिशा में देख सकते हैं। हालांकि, शोधकर्ताओं ने यह भी कहा है कि यह केवल एक सहयोगी उपाय है, और कैंसर से बचाव के लिए अन्य सावधानियां भी जरूरी हैं।

इस शोध से यह साबित होता है कि चाय और कॉफी का सेवन कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन हमें इसे संतुलित तरीके से अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए। इस जानकारी से यह स्पष्ट होता है कि छोटे-छोटे उपायों से हम अपनी सेहत को बेहतर बना सकते हैं।