बढ़ते प्रदुषण से परेशान? बाबा रामदेव के इस सॉल्यूशन से 5 मिनट में शरीर से निकल जाएगा पॉल्यूशन

Baba Ramdev Pollution Solution: दिल्ली में वायु प्रदूषण की समस्या लगातार गंभीर होती जा रही है. जहरीली हवा के कारण लोगों को सांस लेने में दिक्कत, गले में खराश और आंखों में जलन जैसी समस्याएं हो रही हैं. प्रदूषित हवा फेफड़ों को बुरी तरह प्रभावित कर अस्थमा और अन्य गंभीर बीमारियों को बढ़ावा दे रही है. ऐसे में योग गुरु बाबा रामदेव ने एक ऐसा आसान और असरदार उपाय बताया है, जिससे सिर्फ 5 मिनट में शरीर से पॉल्यूशन और टॉक्सिन्स को बाहर निकाला जा सकता है.

बाबा रामदेव का यह उपाय प्राकृतिक तरीकों पर आधारित है और शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है. उन्होंने बताया कि कुछ खास जूस और अर्क के सेवन से प्रदूषित कणों को शरीर से बाहर निकाला जा सकता है, जिससे सेहत पर प्रदूषण का असर कम हो सकता है.

वायु प्रदूषण के खतरे

प्रदूषित हवा में मौजूद जहरीले कण (पॉल्यूटेंट्स) सांस के जरिए हमारे फेफड़ों में पहुंच जाते हैं. ये पॉल्यूटेंट्स खून में मिलकर खांसी, आंखों में खुजली, गले में खराश और सांस की बीमारियों को जन्म देते हैं. इसके कारण लंग कैंसर, स्ट्रोक, हार्ट डिजीज, सीओपीडी (COPD), निमोनिया, और यहां तक कि ब्रेन फंक्शन पर भी बुरा असर पड़ सकता है.

बाबा रामदेव का प्राकृतिक उपाय

योग गुरु बाबा रामदेव ने अपने यूट्यूब चैनल पर बताया कि लौकी का जूस पीने से शरीर से पॉल्यूटेंट्स बाहर निकाले जा सकते हैं. लौकी का सूप या जूस बनाकर पीना फायदेमंद साबित हो सकता है. उन्होंने यह भी बताया कि लौकी के जूस में आंवला, धनिया, पालक और मेथी मिलाकर पीने से इसकी पौष्टिकता और भी बढ़ जाती है. यह शरीर को प्राकृतिक रूप से डिटॉक्स करता है और प्रदूषण से होने वाले नुकसान को कम करता है.

पेठा जूस के फायदे

बाबा रामदेव ने पेठा जूस को भी प्रदूषण से लड़ने में कारगर बताया है. उन्होंने कहा कि पेठा का जूस जहरीले कणों को शरीर से बाहर निकालने में मदद करता है.

गोधन अर्क से टॉक्सिन्स का सफाया

बाबा रामदेव ने गोधन अर्क को भी एक प्रभावी उपाय बताया है. गोधन अर्क के सेवन से शरीर के अंदर जमा हर तरह के टॉक्सिन्स को बाहर निकाला जा सकता है. यह शरीर की सूजन को कम करता है, बैड कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है और मोटापे को भी घटाने में मदद करता है.