World TB Day 2025: किन लोगों को होता है टीबी का ज्यादा खतरा? जानिए लक्षण और बचाव के उपाय

World TB Day 2025: टीबी केवल फेफड़ों ही नहीं, बल्कि दिमाग को भी नुकसान पहुंचा सकती है. WHO की रिपोर्ट के अनुसार, भारत में टीबी के मामलों में 17.7% की गिरावट दर्ज की गई है, लेकिन इसे पूरी तरह खत्म करने के लिए अभी लंबा सफर तय करना बाकी है. यह बीमारी संक्रमित व्यक्ति की खांसी-छींक से हवा में फैलती है और शरीर के अन्य अंगों जैसे ब्रेन, हड्डियों और त्वचा को भी प्रभावित कर सकती है. तो चलिए जानते हैं कि इस बीमारी का खतरा सबसे ज्यादा किसे और इससे लक्षण क्या है? साथ ही इससे बचाव कैसे करें ये भी जानेंगे.

किन लोगों को ज्यादा खतरा?  

आपको बता दें कि टीबी का खतरा उन लोगों का ज्यादा रहता है जिनकी इम्यूनिटी कमजोर है या फिर डायबिटीज के मरीज है. इसके अलावा कुपोषित लोग और तंबाकू या शराब का अधिक सेवन करने वाले लोग टीबी की चपेट में जल्दी आ सकते हैं.

कमजोर इम्यून सिस्टम वाले लोग-  एचआईवी/एड्स, कैंसर या अन्य बीमारियों से ग्रसित लोग.

डायबिटीज मरीज- शुगर कंट्रोल न होने पर इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है, जिससे टीबी का खतरा बढ़ता है.

कमजोर पोषण वाले लोग- कुपोषण और खराब डाइट से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता घट जाती है.

धूम्रपान और शराब का अधिक सेवन-  ये आदतें फेफड़ों को कमजोर बनाती हैं, जिससे टीबी जल्दी पकड़ सकती है.

लंबे समय तक दवा लेने वाले मरीज- स्टेरॉयड या इम्यूनोसप्रेसिव दवाएं लेने वाले लोग अधिक संवेदनशील होते हैं.

संपर्क में रहने वाले लोग- यदि घर या कार्यस्थल पर कोई टीबी से ग्रसित है, तो संक्रमण का खतरा अधिक होता है.

झुग्गी-बस्तियों या भीड़भाड़ क्षेत्रों में रहने वाले लोग- जहां हवा का संचार कम होता है और साफ-सफाई की कमी होती है.

ये हैं टीबी के शुरुआती लक्षण

1. टीबी के शुरुआती लक्षण अक्सर साधारण दिखते हैं, लेकिन समय पर ध्यान न देने पर यह गंभीर हो सकता है.

2. लगातार दो हफ्ते से अधिक खांसी रहना.

3. खांसते समय बलगम या खून आना.

4. तेज बुखार और रात में पसीना आना.

5. अचानक वजन कम होना और भूख न लगना.

6. थकान और कमजोरी महसूस होना.

7. सीने में दर्द और सांस लेने में दिक्कत.

टीबी से बचाव के उपाय

बीसीजी वैक्सीन लगवाएं - बच्चों को टीबी से बचाने के लिए यह वैक्सीन आवश्यक है.

स्वस्थ आहार लें - प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर आहार इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है.

धूम्रपान और शराब से बचें - ये आदतें फेफड़ों को कमजोर करती हैं और टीबी का खतरा बढ़ाती हैं.

व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें - खासकर संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने से बचें.

खुले और हवादार स्थानों में रहें - बंद जगहों पर टीबी बैक्टीरिया के फैलने की संभावना ज्यादा होती है.

टीबी के मरीजों का पूरा इलाज करें - अधूरा इलाज करने से यह और खतरनाक हो सकता है.