Benefits Of Dry Fruits की ताजा ख़बरें
Friday, 22 December 2023
Dry Fruit: आग में पकाकर खाएं ये ड्राई फ्रूट, बीमारियां रहेंगी शरीर से दूर
Saturday, 15 July 2023
Dry Fruits: शरीर को मजबूत बना देंगे ये 3 ड्राइ फ्रूट्स, जरूर करें इनका सेवन
Saturday, 03 December 2022
सर्दी से बचने के लिए जरूर खाएं ये मेवे, फायदे जानकर आप हो जायेंगे हैरान
सर्दियों के मौसम में बच्चों को खासी ज़ुकाम जैसी समस्या होने का खतरा बना रहता है। जिसपर अगर समय से ध्यान नहीं दिया जाये, तो किसी बड़ी बीमारी का रूप ले लेती है। ऐसे में अपने बच्चो को कैसे बचाएं खाने पीने में क्या सावधानी बरतें ,जिससे बच्चे बीमारी से भी और अच्छा स्वास्थ भी बना रहे। इसके लिए अपने बच्चो को बेहतर डाइट दें
Monday, 28 November 2022
आज से ही शुरू करें ड्राई फ्रूट्स, सर्दियों में शरीर के लिए फायदेमंद
सर्दियों के दिनों में अपने खानपान का ध्यान रखना चाहिए व अनेक पोषक तत्व से बना ही भोजन ग्रहण करना चाहिए। सर्दियों में इन सभी का प्रयोग करने से सेहत पर काफी अच्छा प्रभाव पड़ता है और लोग अपनी डाइट में पकवनों को भी शामिल कर लेते हैं। पकवान खाने में स्वादिष्ट होने के साथ ही सर्दियों में शरीर के लिए बहुत आवश्यक होते हैं।
Friday, 14 October 2022
इन चीजों का सेवन करने, होगी याददाश्त तेज
आज के समय में कई लोग भूलने की आदत से परेशान रहते हैं, लेकिन ऐसे में आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है। आप अपने आहार में कुछ खाद्य पदार्थों को शामिल करके याददाश्त तेज कर सकते हैं। लेकिन आजकल बहुत से लोग याददाश्त तेज करने के लिए कई दवाओं का सेवन करते हैं, जो आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकती हैं। आइए यहां हम आपको बताते हैं कि जब आपकी याददाश्त कमजोर हो तो आपको किन चीजों का सेवन करना चाहिए। आइए जानते हैं।
Wednesday, 14 September 2022
भिगोने से बढ़ जाती है इन 5 चीजों की पौष्टिकता, टल सकता है कई बीमारियों का खतरा
हम अक्सर ऐसी चीजें खाते हैं जो रात भर भिगो कर रख दी जाती हैं, इससे न सिर्फ इसका सेवन करना आसान हो जाता है, इसके पोषक तत्व भी बढ़ जाते हैं। ऐसे खाद्य पदार्थ न केवल हमें ऊर्जा देते हैं और साथ ही कई बीमारियों से भी बचाते हैं। सुबह इन्हें खाना फायदेमंद होता है, इसलिए इन्हें सुपरफूड का दर्जा भी दिया जाता है।
Wednesday, 08 June 2022
ड्राई फ्रूट्स से आप कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रख सकते हैं, आज ही डाइट में शामिल करें
ड्राई फ्रूट्स का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। शायद ही आप जानते हैं कि ड्राई फ्रूट्स का नियमित रूप से सेवन करने से शरीर में मौजूद खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में help मिल सकती है।
