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glycemic index in sugar: क्या है ग्लाइकोसेमिक इंडेक्स जिसकी मदद से शुगर रोगी करते हैं फूड्स का सही चुनाव
शुगर रोगियों के लिए हर फूड का जीआई स्कोर देखा जाता है। इसे ग्लाइकोसेमिक इंडेक्स कहते हैं। आखिर ये ग्लाइकोसेमिक इंडेक्स क्या है और कैसे शुगर रोगियों के लिए सही और गलत फूड की पहचान करता है, यहां जानिए।
