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फिटनेस की चाहत में करते हैं हैवी वर्कआउट तो हो जाएं सावधान, ये घातक बीमारी ले सकती है जान
बीते दिनों में ऐसी कई सारी घटनाएं सामने आई हैं, जिनमें जिम में वर्कआउट करने के दौरान लोगों को हार्ट अटैक आया और फिर इसके चलते उनकी मौत हो गई। ऐसे में सवाल उठने लगा कि क्या वर्कआउट करना सेहत के लिए नुकसानदेह साबित हो रहा है? बता दें एक ताजा हेल्थ रिसर्च ने इस सवाल का काफी हद तक जवाब दे दिया है। दरअसल, इस रिसर्च में ये बात तथ्य के रूप में सामने आई है कि हैवी वर्कआउट से दिल की सेहत पर विपरित असर पड़ता है। चलिए आपको इस रिसर्च के बारे में विस्तार से बताते हैं।
