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एक हफ्ते में आसानी से घटाएं अपना वजन , अपनाएं यह टिप्स
आजकल के गलत खान - पान के कारण अधिक वजन बढ़ना लोगों के लिए आम बात हो गयी है। जिसके चलते हर तीसरा शख्स अपने वजन को लेकर चिंतित दिखाई देता है। बढ़ता वजन आपके लिए कई समस्याएं लाकर खड़ा कर सकता है , जिससे हर्ट अटैक , केलस्ट्रॉल , सांस लेने में तकलीफ आदि जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
