Mental Health की ताजा ख़बरें
Saturday, 02 March 2024
मेंटल हेल्थ को लेकर चौंकाने वाले मामले आए सामने, जानें क्या कहती है रिपोर्ट
Thursday, 21 July 2022
हर व्यक्ति के लिए का अलग होता है तनाव का मतलब!
जिस तरह सुख-दुख, सफलता-असफलता, के प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग मायने होते हैं, ठीक उसी तरह तनाव के मायने भी हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग होते हैं। एक हालिया अध्ययन में यह बात सामने आई है, जिसमें लोगों के सोचने और उसे तनाव से जोड़ने के विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध किया गया है।
Thursday, 21 July 2022
जाने तनाव क्या है? यह मानसिक व शारीरिक सेहत के लिए है खतरनाक
डिप्रेशन एक प्रकार की मानसिक बीमारी है। किसी भी एक नकारात्मक विचार के दिमाग पर हावी हो जाने के बाद हमारी मानसिक स्थिति पर बुरा असर पड़ता है। हमारा दिमाग सही से कार्य करने और किसी भी ख़ुशी के मौके पर प्रसन्न होने में असक्षम हो जाता है।
Friday, 08 April 2022
स्वस्थ शरीर के लिए करें Vitamin E का सेवन
हमारे शरीर के लिए विटामिन ई का सेवन बेहद जरूरी है। विटामिन ई हामरे शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाता है। शरीर में विटामिन ई की कमी होते ही, कई सारी परेशानियां शुरू हो जाती है। अगर लगातार हम विटामिन ई का सेवन करते रहेंगे तो हम कई सारी बीमारियों से भी दूर रह सकते हैं।
Monday, 21 March 2022
जाने बुरी आदतो से कैसे पाएं छुटकारा....
बुरी आदतों से छुटकारा पाने के लिए चाहिए धैर्य और आत्मविश्वास। कहते हैं कि गलती करना इतनी बुरी बात नहीं है जितनी की बुरी आदतों की गुलामी करना ।गलती किसी से भी हो सकती है लेकिन जो व्यक्ति एक बार बुरी आदतों के चंगुल में फंस जाता है, तो उसका वर्तमान तो खराब होता ही है भविष्य भी अंधेरे की अनंत गुफा में चला जाता है लेकिन ऐसा नहीं है कि हम किसी भी स्थिति से उबर ना सके।
