सेहत बनाने का नया तरीका, खाना खाने से पूर्व प्लेट को सुनाना है गाना, यकीन नहीं है पढ़ लीजिए ये रिपोर्ट

Viral News: एक डाइट महिला कोच का कहना है कि, संगीत सुनना या सुनाने से सेहत को लाभ मिलता है,उसी तरह जब आप खाना खाने से पहले अपने प्लेट को गाना सुनाते हैं, तो इससे आपकी हेल्थ पर बेहतर असर पड़ता है.

Viral News: बचपन से हमारे घर के लोग हमें सिखाते हैं कि, खाने का सम्मान करना चाहिए. खाना खाते समय प्रेम से भोजन को प्रणाम करना चाहिए. यहां तक की किसी को खाना देने से पहले सम्मान पूर्वक उन्हें बैठाना चाहिए. मगर एक खबर के अनुसार खाना खाने से पूर्व अगर आप अपने प्लेट को गाना सुनाते हैं, तो आपकी सेहत पर कुछ अलग असर पड़ता है. अगर आपको मेरी बातें मजाक लग रही है, तो आप इस खबर को पूरा पढ़कर देख लीजिए. 

एक महिला कोच की रिपोर्ट

दरअसल इसके बारे में राधी देवलुकिया शेट्टी नामक एक महिला कोच ने बताया कि, अगर आप खाने को खाने से पूर्व उसे थोड़ा गाना गाकर सुनाते हैं, तो इससे आपकी सेहत अधिक बेहतरीन बनती है. उनका कहना है कि,  इसका इफेक्ट वैज्ञानिकों की मदद से पता किया गया है. राधी देवलुकिया कहती हैं कि, आपका गाना प्लेट के साथ मिलकर एक अलग स्ट्रक्चर बनाते हैं. वहीं जब आप खाना बनाने हैं उस समय खुशी और मूड को अच्छा करने के लिए संगीत सुनना थोड़ा अजीब लगता है. मगर इसे बर्फ के टुकड़े से जोड़ा जा रहा है, दरअसल जब पानी बर्फ बन सकता है, इसी तरह खाते वक्त या बनाते वक्त म्यूजिक सुना जाए तो, सेहत पर अच्छा इफेक्ट होता है. 

राधी देवलुकिया शेट्टी की किताब

राधी देवलुकिया शेट्टी ने अपनी किताब में लिखा कि, हमें हर दिन खाना खाने के पहले मीठा खाना चाहिए क्योंकि शरीर पहले मीठे को पचाता है. वहीं अगर आप खाना खाने से पहले दूसरे फ्लेवर को खाते हैं, तो ये आपके खाने को पचाने में अधिक समय लगाता है. इसलिए मीठा पहले खाने की आदत आपको हर दिन लगानी चाहिए, शरीर को अधिक लाभ मिलेगा.  First Updated : Thursday, 29 February 2024