इस तरह से करें स्ट्रीट फूड का सेवन, कभी नहीं बढ़ेगा वजन


2023/10/23 15:06:32 IST

स्ट्रीट फूड

    कहने का मतलब यह है कि आप अपनी पसंद का स्ट्रीट फूड भी खा सकेंगे और आपका वजन भी नहीं बढ़ेगा.

गोलगप्पे

    गोलगप्पे सबके पसंदीदा होते हैं ऐसे में अगर आप इनको खाना चाहते हैं तो मीठी चटनी का सेवन कम करें.

गोलगप्पे में चने की स्टफिंग

    इसे साथ ही इसमें आलू की जगह चने की स्टफिंग करवाएं

पनीर टिक्का

    पनीर तो हर किसी को पसंद होता है. चाहे वह पनीर की सब्जी हो या पनीर टिक्का

लंबे समय तक पेट भरे

    इसके सेवन से लंबे समय तक पेट भरा - भरा रहता है और भूख नहीं लगती जिसको आप खा सकते हैं

मिलता है प्रोटीन

    इसको खाने से शरीर को प्रोटीन मिलता है. इसके साथ सब्जियां भी मिलती हैं जो भरपूर प्रोटीन का आहार है

मोमोज

    मोमोज तो आजकल सभी के फेवरेट हो गए हैं. जिससे लोग अपने वजन की भी परवाह नहीं करते.

हेल्दी तरीके से खाना

    मोमोज को हेल्दी तरीके से खाना चाहते हैं तो आप स्टीम्ड या तंदूरी मोमोज खा सकते हैं

फ्राइड मोमोज

    फ्राइड मोमोज के सेवन से वजन तेजी से बढ़ता है और यह अनहेल्दी भी होते हैं

सोया चाप

    इसमें हाई प्रोटीन होता है इसको खाने से कोई नुकसान नहीं होता, लेकिन मलाई और फ्राइड सोया चाप न खाएं

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