Khali Pet Chai Peene Ke Nuksan: सुबह खाली पेट चाय पीने से होते है ये नुकसान
ब्लोटिंग और एसिडिटी
अगर आप सुबह खाली पेट चाय पी लेते हैं तो फिर आपको ब्लोटिंग और एसिडिटी की दिक्कत हो सकती है
हड्डियां और जोड़ों में दर्द
सुबह खाली पेट चाय पीने से हड्डियां और जोड़ों में दर्द शुरू होता है
हड्डियों को कमजोर करता है
जिसकी वजह से हड्डियां कमजोर हो जाती है
एसिडिटी
खाली पेट चाय पीने से पेट में गैस की समस्या आने लगती है, जिसकी वजह से भूख नहीं लगती है
पोषण की कमी
खाली पेट चाय पीते हैं तो इससे आपकी बॉडी में पोषक तत्व की कमी भी हो सकती है
दांत के लिए नुकसानदायक
खाली पेट चाय पीने से दांत के एनामेल खराब हो जाता है, जिसकी वजह से मसूड़ों में सूजन की दिक्कत शुरू हो जाती है
कुछ खाकर
चाय हमेशा कुछ खाकर ही पीना चाहिए
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