Uric Acid बनने से हैं परेशान, तो करें ये उपाय
गठिया
यूरिक एसिड बढ़ने से गठिया का खतरा बढ़ जाता है. यह गुर्दे की पथरी का कारण भी बन सकता है
प्रोटीन फूड
ताकत बढ़ाने वाले प्रोटीन फूड भी इसका लेवल हाई कर सकते हैं
स्वास्थ्य समस्याएं
हाई यूरिक एसिड बढ़ने से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है
खानपान
मसलन, हाथ-पैर में सूजन, दर्द, चलने फिरने में परेशानी वगैरह. हालांकि इस बीमारी के बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं लेकिन इसकी खास वजह गलत खानपान होती है.
प्रोटीन मेटाबॉलिज्म
प्रोटीन मेटाबॉलिज्म के बाद यूरिक एसिड बनता है तो उसकी काफी मात्रा यूरिन में ही निकल जाती है
ब्लड
अगर किसी कारण से यूरिन में यूरिक एसिड की कम मात्रा निकलने लगती है, तो उसका लेवल ब्लड में बढ़ जाता है
फूड
यूरिक एसिड घटाने वाले फूड केला,सेब, चेरी, कॉफी, खट्टे फल इनका सेवन करने से यूरिक एसिड कम करने में फायदा मिलता है.
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