जानें क्या सच में Kiss करने से बर्न होती है कैलोरी
किस डे
दुनिया भर में इन दिनों वैलेंटाइन डे वीक मनाया जा रहा है. इसके तहत 13 फरवरी को Kiss Day होता है.
कैलोरी बर्न
ऐसा कहा जाता है कि किस करने से कैलोरी बर्न होती है. किस करने से हार्ट बीट तेज हो जाती है जिसके कारण हार्मोन रिलीज होने लगते हैं.
हार्मोनल चेंजेज
किस करते वक्त हार्मोनल चेंजेज होते हैं उसमें से एक है स्पेक्ट्रेम. इससे इम्युनिटी बढ़ जाती है और लिप्स के लिए यह एक अच्छा वर्कआउट है जिससे कैलोरी बर्न होती है.
एक मिनट में कैलोरी बर्न
आंकड़ों के अनुसार किस करने से हर मिनट पर 1.5 कैलोरी बर्न होती है. प्रति घंटे 120 कैलोरी बर्न कर सकते हैं.
फेस एक्सरसाइज
किस करने पर चेहरे की मांसपेशियां शामिल होती हैं. इससे फेस की एक्सरसाइज होती है.
इम्यूनिटी मजबूत
रिपोर्ट की मानें तो किस करने से इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होता है.
स्ट्रेस होता है कम
किस करने से कोर्टिसोल का लेवल कम होता है. यह ऑक्सीटोसिन एंजायटी को कम करता है और आप ज्यादा रिलेक्स करते हैं.
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