World Heart Day 2023: जानें, इस दिन को मनाने की वजह और इस साल की क्या है थीम
World Heart Day
आज हम आपको बताएंगे World Heart Day मनाने कि पीछे की वजह और इस साल की क्या है थीम इस बारे में भी चर्चा करेंगे.
दिल की बीमारी
दुनिया में सबसे ज्यादा लोग जिस बीमारी से पीड़ित हैं वह है 'दिल से जुड़ी' बीमारियों से.
मरने वालों की संख्या
क्या आप जानते हैं, दिल की बीमारी , हार्ट अटैक, हार्ट फेल , स्ट्रोक आदि से करीब 20.5 मिलियन से भी ज्यादा लोगों की जानें जाती हैं.
क्यों मनाया जाता है यह दिन?
World Heart Day मनाने का कारण है लोगों को सही Lifestyle, हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज के प्रति जागरुक करना.
यह भी है वजह
इसके अवाला लोगों को धूम्रपान न करने और स्ट्रेस , हाई बीपी, हाई कोलेस्ट्रोल , और डायबिटीड जैसे रोगों से दूर रहने के लिए प्रोत्साहन करना.
कैसे किया जाता है जागरूक
लोगों को दिल से जुड़ी बीमारियों के बीरे में जागरूक करने के लिए इससे जुड़े कई सारे कार्यक्रम किये जाते हैं, जिस्से लोग इसमें बढ़ - चढ़कर भाग ले सकें.
थीम
उस साल वर्ल्ड हार्ट डे 2023 की थीम है - 'दिल को किस तरह से सेहतमंद या हेल्दी रखें और दिल को जानें'
दिल को स्वस्थ बनाने के लिए उपाय
इसके लिए आपको सही खान-पान पर ध्यान देना होगा. एक सही लाइफस्टाइल आपको और आपके दिल की सेहत के हेल्दी बनाता है.
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