लाइफ़स्टाइल की ख़बरें
Friday, 20 September 2024
देरी से शादी करने वालों में लगातार बढ़ रहे बांझपन के मामले, एक्सपर्ट से जानें कारण और इलाज
Friday, 20 September 2024
Navratri 2024: कम पैसों में करनी है सुंदर चनिया चोली की शॉपिंग, तो घूम आइए दिल्ली की ये मशहूर मार्केट
Friday, 20 September 2024
झुर्रियों से पाना चाहते हैं छुटकारा? अलसी के बीज को ऐसे करें इस्तेमाल, हफ्तों में दिखेगा असर!
Skin Care Tips: फ्लैक्स सीड्स यानी अलसी के बीज चेहरे के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकते हैं. इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर पाए जाते हैं जो रिंकल्स से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं. ऐसे में आप अलसी के बीज को कई तरह से अपने इस्तेमाल कर सकते हैं जिससे झुर्रियों से राहत मिल सकती हैं. आइए जानते हैं कैसे आप झुर्रियों को कम कर सकते हैं.
Friday, 20 September 2024
डायबिटीज को करना है कंट्रोल, इस आटे से बनी रोटियां का शुरू करें सेवन, मिलेगा फायदा
Diabetes Control: आज के समय में डायबीटीज एसी घातक बीमारी बन गई है कि ये दुनियाभर में अपने पैर पसार रही है. डायबिटीज के मरीजों को आज की जो आहार व्यवस्था है, उसमें बहुत बदलाव करने की आवश्यकता है. इसके सेवन से इंसुलिन उत्पादन को बढ़ावा मिलता है. ब्लड शुगर लेवल नियंत्रण में रहता है. ऐसे में इसको कंट्रोल करने के लिए आप सांवा, कोदो, बाजरा ,मक्का का आटा यूज़ कर सकते हैं.
Thursday, 19 September 2024
कम उम्र में धूम्रपान का क्या है कारण और इससे बचने के उपाय?
क्या आप जानते हैं कि 13 से 15 साल के बच्चे धूम्रपान की लत क्यों लगा लेते हैं? हाल ही में AIIMS के डॉक्टरों ने बताया कि इसका मुख्य कारण अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) हो सकता है. एडीएचडी वाले बच्चे अक्सर ध्यान केंद्रित करने में परेशानी महसूस करते हैं और स्मोकिंग को एक राहत के रूप में अपनाते हैं. लेकिन क्या ये सिर्फ एक आदत है, या इससे जुड़ी हैं गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं? जानें कैसे सही समय पर पहचान और मदद से हम इस बढ़ती समस्या को रोक सकते हैं.
Thursday, 19 September 2024
डायबिटीज से ब्रेन पर कितना असर? याददास से लेकर पड़ता हैं प्रभाव जानें हकीकत
Diabetes & Dementia Risk: आजकल डायबिटीज हर किसी इंसान को हो रही है. ये बीमारी इतनी आम हो गई है कि सभी इससे जूझने लगे हैं. डायबिटीज का असर शरीर के सभी अंगों पर होता है और इससे ब्रेन भी प्रभावित हो सकता है. कुछ रिसर्च की मानें तो हाई ब्लड शुगर डिमेंशिया की वजह बन सकता है. इस बारे में हकीकत सभी को जान लेनी चाहिए.
Wednesday, 18 September 2024
बालों के लिए प्लास्टिक या लकड़ी की कंघी में से कौन सी सही? जानें एक्सपर्ट की राय
Hair Problem: आज के समय में बालों का ध्यान रखाना बेहद जरूरी है, दिन व दिन बालों का झड़ने से सभी परेशान है. इसी बीच क्या आप जानते हैं कि कंघी की क्वालिटी भी आपके बालों की सेहत पर अच्छा या फिर बुरा असर डाल सकती है? आइए जानते हैं कि आपको अपने बालों के लिए प्लास्टिक की कंघी और लकड़ी की कंघी में से किसे चूज करना चाहिए.
Tuesday, 17 September 2024
आलू की सब्जी की जगह घर पर बनाएं 'बेज कोल्हापुरी', स्वाद ऐसा की बार-बार खाएंगे
Veg Kolhapuri Recipe: कई बार ऐसा होता है कि बाहर का खा-खा कभी-कभी बोर हो जाते हैं. जिसके बाद ऐसा लगता है की घर पर कोई स्वादिष्ट चीज बना कर खाई जाएं. ऐसे में आप अपने घर पर ही 'वेज कोल्हापुरी' ट्राई कर सकते हैं. मराठी किचन में बनने वाली इस डिश का स्वाद आपको दीवाना बना देगा. आइए जानते हैं इसे बनाने का आसान और सिंपल तरीका.
Tuesday, 17 September 2024
नारियल तेल चेहरे के लिए अच्छा या बुरा? लगाने से पहले 10 बार सोचें
Coconut Oil: नारियल तेल में एंटी बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होने की वजह से ये त्वचा के लिए काफी महत्वपूर्ण हैं. नारियल तेल में मौजूद कई फैटी एसिड, जैसे- लॉरिक एसिड और कैप्रिक एसिड, हमारी त्वचा को स्वस्थ रखने में बहुत कारगर होते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि नारियल का तेल अगर आप लगातार चेहरे पर लगा रहे हैं तो इसका क्या असर पड़ता है.
Monday, 16 September 2024
PM Modi Birthday: जन्मदिन पर जानें पीएम मोदी के सेहत का राज, हर आदमी फॉलो कर सकता है डाइट
पीएम मोदी फिटनेस के मामले में किसी मोटिवेशन से कम नहीं हैं. उनका दिनभर का शेड्यूल काफी व्यस्त होता है, फिर भी वह अपनी सेहत का पूरा ख्याल रखते हैं. यही कारण है कि वह 73 की उम्र में भी काफी चुस्त-दुरुस्त रहते हैं. इस उम्र में भी वह इतने फिट और आकर्षक दिखते हैं कि उनके सामने जवान लोग भी पीके पड़े जाते हैं. आपको बता दें कि मोदी जी अपनी सेहत का राज एक खास पराठे को बताते हैं. वह इसका आए दिन सेवन करते हैं और दिनभर चुस्त-दुरुस्त रहते हैं.
Sunday, 15 September 2024
मार्केट का छोड़ घर पर बनाएं Organic Butter, मिलावट से बचाएगी ये रेसिपी
Homemade Butter: आज के समय में हमें कुछ भी खाना होता है तो मार्कट में मिलने वाली ज्यादातक मिलावटी चीज को खरीद कर का लेते हैं, लेकिन इसका हमारे शरीर पर कितना असर पड़ता है इसका अंदाजा भी नहीं है, ऐसे में आप बटर को भी मार्कट से खरीद लेते हैं. जोकि हेल्थ पर बुरा असर डालता है. आइए जानते घर पर इसको कैसे बनाया जा सकता है.
Saturday, 14 September 2024
60 साल की उम्र में भी पाएं 25 साल जैसा स्टैमिना! रोजाना पिएं ये 5 ड्रिंक
स्किन को चमकदार बनाने के लिए आप क्या कुछ नहीं करते. कई तरह के स्किन प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इनमें मौजूद केमिकल आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं. इतना ही नहीं खराब खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल भी स्किन के लिए हानिकारक होते हैं. अगर आप हेल्दी और ग्लोइंग स्किन चाहते हैं, तो इन मॉर्निंग ड्रिंक्स से अपने सुबह की शुरुआत कर सकते हैं.
Saturday, 14 September 2024
पेट में अक्सर होता है हल्का-हल्का दर्द, हो सकती ये बड़ी बीमारी, समय रहते रखें ध्यान
Symptoms of Gallstones: आज के समय में लोगों का लाइफस्टाइल काफा ज्यादा बदल गई है. जिससे शरीर में कब कोई बीमारी पनप जाए पता ही नहीं लगता. ऐसे में अगर आपके बॉडी में छाती से लेकर पसली तक के भाग में अगर कहीं हल्का भी दर्द होता है तो यह गॉल ब्लैडर में पत्थर की वजह हो सकती है. इसे हल्के में कभी नहीं लेना चाहिए. शुरुआत में ही इसकी जांच करानी चाहिए.
Friday, 13 September 2024
ऑफिस में कुर्सी पर बैठकर करें ये एक्सरसाइज, रहेंगे फिट एंड फाइन
घंटों तक एक ही जगह पर बैठकर काम करने से व्यक्ति के पॉश्चर पर भी असर पड़ता है. लैपटॉप या कंप्यूटर पर लगातार काम करने के लिए लोग घंटों एक ही मुद्रा में बैठे रहते हैं. इससे कंधों और कूल्हों में दर्द होने लगता है और कंधे थोड़े ढीले होने लगते हैं. इसके कारण कुछ लोगों को सर्वाइकल की समस्या भी हो सकती है. जिससे व्यक्ति के व्यक्तित्व पर भी बुरा असर पड़ता है. तो आप ऑफिस में कुछ समय निकालकर डेस्क पर बैठे-बैठे कुछ आसान व्यायाम कर सकते हैं.
Friday, 13 September 2024
बच्चों को नाश्ते में खिलाएं दही वाली सैंडविच, स्वाद ऐसा की करेंगे जमकर तारीफ
Yogurt Sandwich Recipe: नाश्ते में रोज-रोज क्या बनाया जाए इसको लेकर सभी महिलाएं क्ंफयूज रहती है, हर दिन अलग सोच पाना मुश्किल हो जाता है, बच्चों को भी हर चीज पसंद नहीं आती है. ऐसे में आप घर पर ही बच्चों को स्वादिष्ट और जल्दी बन जाने वाली दही वाली सैंडविच खिला सकती हैं, इसको खाकर वो दोबारा जरूर मांगगे.