लाइफ़स्टाइल की ख़बरें
Tuesday, 24 December 2024
न्यू ईयर रेजोल्यूशन 2025: दिसंबर से ही शुरुआत क्यों करें?
Monday, 23 December 2024
क्या आपका पार्टनर भी है गुस्सैल? इन टिप्स के साथ करें हैंडल
Monday, 23 December 2024
सर्दियों में कब नहाना चाहिए? जानें कौनसा टाइम है बेस्ट
Winter bathing tips: सर्दियों में नहाने के समय का सही चुनाव और सावधानियां रखना आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है. गर्म पानी से नहाना, मॉइस्चराइजिंग करना और सही साबुन का इस्तेमाल करके आप अपनी त्वचा और शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं. आइए जानते है सर्दियों में कब नहाना चाहिए?
Monday, 23 December 2024
क्या आप भी हैं कॉफी पीने के शौकीन, तो जान लें इससे होने वाले ये गंभीर नुकसान
Coffee Side Effects: अमेरिका में कॉफी के दीवाने लाखों लोग हर दिन इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाते हैं. एक अध्ययन के मुताबिक, हर 10 में से 6 से ज्यादा लोग रोजाना कॉफी पीते हैं और अधिकांश 1 कप पर रुकते नहीं. जानें, इस कॉफी के स्वास्थ्य पर असर को लेकर क्या कहती है रिसर्च.
Monday, 23 December 2024
सर्दियों में धूप नहीं मिल रही तो खाते रहें ये चीजें, नहीं होगी Vitamin-D की कमी
विटामिन-डी आपके शरीर के लिए बहुत ज़रूरी है, खासकर हड्डियों के लिए. यह कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है. विटामिन डी की कमी से हड्डियां कमज़ोर हो सकती हैं और फ्रैक्चर और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियों का ख़तरा बढ़ सकता है.
Monday, 23 December 2024
Year Ender 2024: इस साल कामकाजी दुनिया में मानसिक स्वास्थ्य को मिला फोकस
Year Ender 2024: साल 2024 ने कार्यस्थलों पर मानसिक स्वास्थ्य के महत्व को न केवल समझा, बल्कि इसके समाधान की दिशा में बड़े कदम उठाए. संगठनों और कर्मचारियों के बीच यह सकारात्मक बदलाव न केवल व्यक्तिगत कल्याण, बल्कि समग्र उत्पादकता और कार्यस्थल की संस्कृति को मजबूत करेगा.
Sunday, 22 December 2024
आपके दिमाग को कमजोर बना सकती है Vitamin B-12 की कमी
Vitamin B-12 deficiency: आज की व्यस्त जीवनशैली में हम अक्सर जरूरी पोषक तत्वों की कमी कर लेते हैं, जिसमें Vitamin B-12 की कमी एक बड़ी समस्या है. Vitamin B-12 की कमी से डिप्रेशन, भूलने की बीमारी और मानसिक विकार हो सकते हैं, इसलिए इसे नजरअंदाज करना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है.
Saturday, 21 December 2024
अजीबोगरीब बीमारी! हड्डी में बदल गया शख्स का प्राइवेट पार्ट, डॉक्टर्स के उड़े होश
Penile Ossification: सड़क पर गिरने के बाद एक बुजुर्ग को अस्पताल ले जाया, लेकिन वहां जांच रिपोर्ट में शख्स के प्राइवेट पार्ट में कुछ ऐसा नजर आया, जिसे देखकर डॉक्टर भी हैरान रह गए. बुजुर्ग एक अजीबोगरीब बीमारी से पीड़ित था, जिसमें प्राइवेट पार्ट धीरे-धीरे हड्डी में बदल जाता है.
Saturday, 21 December 2024
साल 2025 में आसानी से सिगरेट की लत से पा सकेंगे छुटकारा, जानें ये 5 असरदार तरीके
Remedies To Quit Smoking: सिगरेट छोड़ने का निर्णय एक महत्वपूर्ण कदम है, लेकिन इस प्रक्रिया में शारीरिक और मानसिक चुनौतियां होती हैं. अगर आप 2025 में सिगरेट छोड़ने का प्रयास कर रहे हैं, तो इन 5 सामान्य गलतियों से बचें.
Friday, 20 December 2024
कहीं जानलेवा साबित न हो जाए सर्दीयों में ठंडे पानी से नहाना, बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा
Cold Water Bath: सर्दियों में ठंडे पानी से नहाना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है. यह सिर्फ सर्दी, खांसी और जुकाम तक सीमित नहीं है, बल्कि दिल का दौरा (हार्ट अटैक) भी इसका कारण बन सकता है. इसलिए, अगर आप ठंडे पानी से नहाने के आदी हैं, तो सावधानी बरतना जरूरी है.
Friday, 20 December 2024
75 साल की उम्र में भी फिट हैं नाना पाटेकर, आखिर क्या है उनकी फिटनैस का राज?
Nana Patekar Fitness: बॉलीवुड के दिग्गज अभिनेता नाना पाटेकर अपनी सादगी और फिटनेस के लिए मशहूर हैं. 75 साल की उम्र में भी उनकी फिटनेस प्रेरणादायक है. उन्होंने हाल ही में एक इंटरव्यू में बताया कि आत्म-अनुशासन और नियमित व्यायाम स्वस्थ जीवन के लिए जरूरी हैं.
Thursday, 19 December 2024
बार-बार गर्म करते हैं पैकेट वाला दूध? जानें उससे होने वाले नुकसान
Boiling packet milk: दूध को सही तरीके से गर्म करना बेहद जरूरी है ताकि इसके पोषक तत्व और स्वाद बरकरार रहें. बार-बार गर्म करने से न केवल इसका पोषण खत्म होता है, बल्कि यह सेहत के लिए भी नुकसानदायक हो सकता है. पैकेट वाले दूध को केवल हल्का गर्म करें और इसे बार-बार उबालने से बचें.
Thursday, 19 December 2024
इस बीमारी से पुरुषों में कम हो जाता है स्पर्म काउंट, जानें क्या हैं इसके लक्षण
Health Care: विशेषज्ञों के अनुसार, स्पर्म काउंट कम होने की समस्या के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन कुछ बीमारियां भी इसका कारण हो सकती हैं. आने वाले समय में इसमें और भी गिरावट आ सकती है, जो चिंता का विषय है.
