लाइफ़स्टाइल की ख़बरें
Tuesday, 08 April 2025
क्या केवल बच्चे ही पी सकते हैं ब्रेस्ट मिल्क? जानें वयस्कों के लिए कितना फायदेमंद
Tuesday, 08 April 2025
चाहे बच्चे हो, जवान या फिर बुजुर्ग, हर उम्र वाले लोग करें ये योगासन, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर!
योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए एक प्रभावी तरीका है, जो हर उम्र के लिए लाभकारी है. ऐसे कई सरल आसन शारीरिक ताकत, संतुलन, मानसिक शांति और तनाव में राहत प्रदान करते हैं. ये आसन सभी आयु वर्ग के लोगों के लिए आदर्श हैं और स्वस्थ जीवन की दिशा में महत्वपूर्ण कदम साबित हो सकते हैं.
Tuesday, 08 April 2025
हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए गर्मियों में जरूर पिएं ये 5 ड्रिंक्स,आयरन की कमी होगी दूर
गर्मियों में शरीर में पानी के साथ-साथ आयरन की कमी भी एक आम समस्या होती है, जिससे थकान, चक्कर और कमजोरी जैसे लक्षण महसूस हो सकते हैं. हीमोग्लोबिन की कमी को दूर करने के लिए आंवला जूस, चुकंदर की कांजी, सत्तू शरबत, अनार का जूस और गन्ने का रस जैसे आयरन व विटामिन C युक्त देसी ड्रिंक्स को डाइट में शामिल करना फायदेमंद हो सकता है.
Monday, 07 April 2025
अगर आप दूसरों की मदद करने के बाद प्रशंसा की उम्मीद करते हैं तो बदल दीजिए यह आदत, वरना आप दुखी रहेंगे
मदद करना सबसे खूबसूरत मानवीय भावनाओं में से एक है.यह न केवल दूसरों के लिए, बल्कि आपके स्वयं के आत्मसम्मान और आत्म-संतुष्टि के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है.जब आप किसी की बिना शर्त मदद करते हैं तो इसका असर दिल और दिमाग पर साफ दिखाई देता है.
Monday, 07 April 2025
Astro Tips: रंग-बिरंगे जूते बना सकते हैं आपको कंगाल, जानिए कौन सा रंग है आपके लिए सबसे खतरनाक!
अगर आप भी रंग-बिरंगे जूतों के शौकिन हैं तो यह खबर आपके लिए है. ज्योतिष शास्त्र के अनुसार, जूतों का रंग आपके जीवन पर गहरा असर डालता है. क्या आपको पता है कि कुछ रंग के जूते आपकी किस्मत को खराब कर सकते हैं? सफेद, पीला, लाल और हरा रंग के जूते पहनने से बचें, जानिए क्यों और कौन से रंग के जूते आपके लिए शुभ हो सकते हैं, ये भी जानिए.....
Monday, 07 April 2025
World Health Day: PM मोदी ने विश्व स्वास्थ्य दिवस पर एक स्वस्थ दुनिया बनाने का संकल्प लिया - क्या आपकी सेहत है प्राथमिकता?
World Health Day: प्रधानमंत्री मोदी ने विश्व स्वास्थ्य दिवस पर एक स्वस्थ और समृद्ध दुनिया बनाने के लिए अपनी प्रतिबद्धता जताई. उन्होंने स्वास्थ्य सेवा में सरकार की निरंतर मेहनत और लोगों के भले के लिए किए जा रहे निवेश की बात की. जानिए उन्होंने और क्या कहा!
Sunday, 06 April 2025
गर्मियों में मटका खरीदते वक्त ध्यान रखें ये बातें, चुटकियों में पानी हो जाएगा चिल्ड!
गर्मियों में ठंडा पानी पीने का सबसे बेहतरीन तरीका मटके का पानी है, क्योंकि ये ना केवल ठंडा रहता है, बल्कि शुद्ध और प्राकृतिक भी होता है. मटके का पानी ठंडा रखने के लिए सही मिट्टी, मोटाई, और आकार का चयन करना जरूरी है. इसके अलावा, मटके में लीक ना हो, ये सुनिश्चित करने के लिए लीक टेस्ट भी करें और चमकदार मटकों से बचें.
Sunday, 06 April 2025
सोने से कितनी देर पहले बंद कर देना चाहिए फोन? जानें एक्सपर्ट्स की राय
Phone Before Sleep: सोने से ठीक पहले मोबाइल फोन चलाना आज की आम आदत बन चुकी है, लेकिन यह आदत आपकी नींद को नुकसान पहुंचा सकती है. एक्सपर्ट्स के मुताबिक, बेहतर नींद के लिए जरूरी है कि सोने से पहले फोन से दूरी बनाई जाए.
Sunday, 06 April 2025
चिलचिलाती धूप कहीं छीन न ले आपका निखार, घर से बाहर निकलने से पहले जरूर कर लें ये काम
Summer Tips: गर्मियों की चिलचिलाती धूप न सिर्फ शरीर को थका देती है, बल्कि त्वचा की चमक भी छीन लेती है. ऐसे में अगर घर से बाहर निकलना मजबूरी हो, तो कुछ खास उपाय अपनाकर आप अपनी त्वचा को सुरक्षित और दमकता हुआ बनाए रख सकते हैं.
Sunday, 06 April 2025
बिना पार्लर जाए पाएं फेशियल जैसा ग्लो, बस लगाएं ये फेस पैक, जरूर करें ट्राई
अगर आप भी चमकती और दमकती त्वचा की ख्वाहिश रखती हैं, लेकिन पार्लर में घंटों बैठकर पैसे खर्च करना आपके बजट और टाइमटेबल में फिट नहीं बैठता तो परेशान न हों. आपकी रसोई में मौजूद एक साधारण सी चीज़ बेसन आपकी त्वचा को वो ग्लो दे सकती है, जिसकी तारीफ हर कोई करेगा. बिना किसी केमिकल या महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स के, आप घर पर ही नेचुरल और इंस्टेंट फेस ग्लो पा सकती हैं तो चलिए जानते हैं कैसे?
Sunday, 06 April 2025
किडनी में खराबी के ये संकेत न करें नजरअंदाज, वरना हो सकता है बड़ा नुकसान, जानें शुरुआती लक्षण
किडनी हमारे शरीर का एक बेहद जरूरी अंग है, जो खून को फिल्टर कर विषैले तत्वों को बाहर निकालता है. लेकिन खराब जीवनशैली, गलत खानपान, डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर जैसे कारणों से किडनी की सेहत पर बुरा असर पड़ता है. किडनी खराब होने की शुरुआत कुछ सामान्य लक्षणों से होती है तो चलिए जानते हैं.
Saturday, 05 April 2025
शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं कलौंजी, सौंफ और अजवाइन, आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों में माना जाता है ये वरदान
Indian Kitchen में इस्तेमाल होने वाले मसाले सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाते, बल्कि health के लिए भी फायदेमंद होते हैं. Nigella, fennel and coriander ऐसे ही मसाले हैं, जिन्हें आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों में विशेष महत्व दिया गया है. इनके औषधीय गुण शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं. यह मसाले पाचन तंत्र को मजबूत करते हैं, इम्यूनिटी बढ़ाते हैं और शरीर को अंदर से स्वस्थ बनाए रखते हैं.
Saturday, 05 April 2025
गर्मियों में रोजाना अंडे खाना सही या गलत? जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स
Summer Egg Diet: गर्मियों में डाइट को लेकर अक्सर लोग उलझन में रहते हैं, खासकर अंडे जैसे खाद्य पदार्थों को लेकर. कुछ लोग मानते हैं कि अंडा गर्म तासीर का होता है और इसका सेवन इस मौसम में हानिकारक हो सकता है, जबकि कुछ इसे रोज खाने की सलाह देते हैं. विशेषज्ञ बताते हैं कि गर्मियों में रोजाना एक या दो उबले अंडे खाना पूरी तरह सुरक्षित है.
Saturday, 05 April 2025
क्या आप भी दिखना चाहते हैं 20 साल जवान? तो सद्गुरु का 30% डाइट चैलेंज फार्मूला अपनाएं
सद्गुरु ने एक नया 30% डाइट चैलेंज पेश किया है, जिसमें उन्होंने लोगों को अपने आहार में 30% ताजे फल शामिल करने की सलाह दी है. उनका कहना है कि अगर इस डाइट को फॉलो किया जाए तो आपकी सेहत में सुधार होगा और आप अपनी उम्र से 20 साल छोटे दिख सकते हैं. सद्गुरु के अनुसार, फल न केवल शरीर को ऊर्जा देते हैं, बल्कि पाचन भी बेहतर करते हैं और आपको ताजगी का अहसास कराते हैं. जानिए इस डाइट चैलेंज के पीछे का राज़ और कैसे ये आपके जीवन को बदल सकता है.
