खाना खाने के तुरंत बाद फल खाना नुकसानदायक साबित
हेल्दी और फिट
हेल्दी और फिट रहने के लिए डाइट का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है. एक परफेक्ट डाइट में फल बेहद जरूरी होता है.
खाना अच्छा
खाने के तुरंत बाद खाना खाने के बाद फल खाना अच्छा नहीं होता है.
खट्टे फल
खाने के बाद खट्टे फल नहीं खाना चाहिए यह शरीर के लिए बेहद नुकसानदायक हो सकता है. इसलिए खाने के बाद नींबू,खाने के बाद नहीं खाना चाहिए.
गैस और अपच
खाना खाने के बाद फल खाते हैं तो पेट में भारीपन, गैस और अपच की प्रॉब्लम होती है. इसका असर पाचन पर पड़ता है.
पोषण मिलने में समस्या
खाना खाने के बाद फल खाने से शरीर को सही ढंग से पोषण नहीं मिलता है. खट्टे फलों में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं
एसिडिटी की समस्या
खाना खाने के बाद खट्टा फल खाने से पेट में एसिड बनने लगता है. जिसके कारण एसिडिटी परेशान हो सकती है.
खाना पचने में वक्त
खाना खाने के बाद पचने में इसे 1 से 1.30 घंटा का वक्त लगता है. दो खानों के बीच एक अच्छा खासा गैप होना चाहिए.
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