Guava Benefits : अमरूद खाने से स्वास्थ्य को मिलते हैं ये फायदे
वजन
अमरूद के सेवन से मेटाबॉलिज्म बढ़ता है और वजन कम होता है.
डायबिटीज
अमरूद डायबिटीज से बचाता है. क्योंकि इनमें रिच फाइबर और लो ग्लायसेमिक इंडेक्स पाया जाता है.
एनर्जी
अच्छे से पके अमरूद को मसलकर दूध में फेंट ले. इसके बाद बीजों को छानकर चीनी मिलाकर सुबह पिएं इससे ताकत मिलती है.
बवासीर
जिन लोगों को बवासीर की शिकायत है उन्हें रोजाना खाली पेट 200-300 ग्राम अमरूद खाना चाहिए.
पाचन तंत्र
अमरूद को काले नमक के साथ खाने से पाचन संबंधी समस्या दूर होती है.
डार्क सर्कल
जिन लोगों की आंखों के नीचे खाले घेरे हैं उन्हें अमरूद की पत्तियों को पीसकर आंखों के नीचे लगाना चाहिए.
दांतों के लिए
अमरूद खाने से दांतों का दर्द ठीक हो जाता है. साथ ही मुंह में दुर्गंध आती हो तो इसकी पत्तियों को चबाएं.
पित्त
अमरूद खाने से पित्त की समस्या हो तो ठीक हो जाती है.
पेट दर्द
अमरूद खाने से पेट दर्द में आराम मिलता है. साथ ही इसके पत्तों को पीसकर पानी में मिलाकर पीने से भी फायदा होता है.
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