Health Tips: शरीर में दिख रही हैं खाली हड्डियां तो कर लें ये घरेलू उपाय
शर्मिंदा
शरीर की कमजोरी आपको शर्मिंदा करा सकती है हर कोई सुडौल बॉडी पाना चाहता है.
दुबले
आज के समय में बहुत से लोग अपने दुबले पतले शरीर से परेशान हैं.
वजन
कई ऐसे लोग होते हैं जो दिनभर खाते रहते हैं लेकिन उनके शरीर में वजन नहीं बढ़ पाता है.
हड्डियां
जिससे उनके शरीर में केवल हड्डियां ही देखने पर नजर आती हैं.
प्रोटीन
वजन बढ़ाने के लिए प्रोटीन पाउडर का प्रयोग करें.
कोलेस्ट्रॉल
प्रोटीन पाउडर में मौजूद मूंगफली कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद करती है.
भुने हुए चने
जबकि भुने हुए चने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करते हैं.
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