रात में नहीं खाने चाहिए ये फल, सेहत हो जाएगी खराब!
Health Tips
रात में कुछ फल खाने से सेहत संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं
केला
केला रात के समय खाने से बॉडी का तापमान बढ़ सकता है और पचने में भी समय लगता है.
संतरा और अंगूर
संतरा और अंगूर फल फाइबर और विटामिन-सी से भरपूर होते हैं...
संतरा और अंगूर
रात में आप इन फलों को खाते हैं, तो पेट से जुड़ी समस्या हो सकती है.
चीकू
चीकू में शुगर की मात्रा अधिक होती है, इसलिए इसे रात में खाने से परहेज करना चाहिए.
तरबूज
गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए तरबूज खाने की सलाह दी जाती है...
तरबूज
तरबूज को रात में खाते से आपका ब्लड शुगर बढ़ सकता है.
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