जब हिम्मत हार जाए तो खुद पर कॉन्फिडेंस कैसे बढ़ाएं
सकारात्मक सोच अपनाएं
नकारात्मक विचारों को पहचानें और उन्हें सकारात्मक सोच से बदलें
खुद की उपलब्धियां याद करें
अतीत की छोटी-छोटी सफलताओं को याद करें, जिससे आत्मविश्वास दोबारा जागे
खुद से बात करें (सेल्फ टॉक)
आत्मबल बढ़ाने के लिए खुद से प्रेरणादायक बातें करें, जैसे - मैं कर सकता हूं.
लक्ष्य छोटे बनाएं
बड़े टारगेट की बजाय छोटे लक्ष्य तय करें और उन्हें पूरा कर आत्मविश्वास पाएं
खुद को स्वीकार करें
अपनी कमजोरियों को स्वीकार कर उन्हें सुधारने का प्रयास करें, खुद से प्यार करें
अच्छे लोगों से जुड़ें
सकारात्मक सोच वाले और प्रेरणादायक लोगों की संगत में रहें
हर दिन खुद को चुनौती दें
रोजाना कुछ नया करें, जिससे धीरे-धीरे डर और असुरक्षा खत्म होगी
View More Web Stories